Effectieve vraagtechniek gebruiken?

/0 Reacties/in /door

Welke vraagtechniek of vraagtechnieken voor coaches of begeleidende professionals in het onderwijs, de jeugdzorg, hulpverlening of in een organisatie pakken al binnen drie coachingsgesprekken een mentale hulpvraag aan? Er bestaan veel verschillende gesprekstechnieken als interventie, maar niet allemaal zijn deze even veilig, snelwerkend en effectief? In dit artikel ontdek je een doelgerichte aanpak waarbij de regie over eigen leer- en denkprocessen centraal staat tijdens een coachingssessie.

Veilig toepasbare vraagtechniek inzetten? Op deze non-verbale wijze krijgt de persoon zelf de regie over zijn eigen hoofd, zonder de probleeminhoud te hoeven delen

Voordat je inzichten krijgt in de MatriXmethode als vraagtechniek, wordt in de animatie uitgelegd waarom het stellen van de juiste vragen zo krachtig is:

 

Er zijn diverse voordelen om een vraagtechniek te gebruiken tijdens jouw coachingsgesprek. Door het stellen van gerichte vragen, gaat de hulpvrager namelijk zelf aan het werk met de antwoorden die worden gegeven. Als professional begeleid je dit stapsgewijze proces, zodat de persoon zelf een manier ontdekt en gebruikt die voor hem of haar werkt.

Want stel dat je als professional een oplossing voor een ander moet bedenken. Hoeveel tijd en moeite zou dat jou kosten? En als dat niet hoeft doordat je gerichte vragen stelt, hoeveel zou dat jou opleveren? 

Door het stellen van gerichte vragen, gaat de hulpvrager namelijk zelf aan het werk met de antwoorden die worden gegeven

Later in dit artikel krijg je ervaringen waarbij professionals en hulpvragers zelf vertellen hoe ook jij als hbo-professional dit kan gebruiken in je huidige werk. Wel kan je alvast zien wat enkele voordelen zijn van de MatriXmethode voor de professional en de hulpvrager bij cognitieve, emotionele en psychosomatische hulpvragen.

vraagtechniek

Welke vragen stel je bij mentale hulpvragen?

Natuurlijk is iedere hulpvraag anders, want ieder persoon is uniek. De ene hulpvrager heeft last van een angst, de ander van een vol hoofd of een onbegrepen klacht zoals tinnitus. Zoveel mensen, zoveel hulpvragen. Wel is het zo dat bij mentale hulpvragen dezelfde soort vraagtechniek gebruikt kan worden. De aanpak is hetzelfde, de manier van vragen stellen zijn verschillend.

Zo maken wij een onderscheid tussen twee soorten mentale problemen:

  • IQ-gerelateerd hulpvragen zoals stress, moeite met informatie onthouden
  • Psychosomatische problemen zoals SOLK, tinnitus, migraine
  • EQ-gerelateerde problemen zoals angsten, trauma’s en rouw.

Eigenlijk is de lijst van klachten eindeloos, want bijvoorbeeld een angst voor honden kan voor iedereen anders zijn. Want wie is er niet bang voor een bull dog, maar wel voor een Duitse herder? Daar verschillen diverse mensen van mening over, vooral door de eigen ervaringen en kennis die ze hebben.

Wil je weten waarom de regie over het eigen hoofd zo belangrijk is bij het stellen van doelgerichte vragen? Ontdek hoe de MatriXmethode helpt bij mentale problemen:

 

Welke vragen worden gesteld om een effectief gesprek te voeren? Dat is afhankelijk per hulpvraag. De meeste professionals die onze vraagtechniek gebruiken, krijgen te maken met cognitieve, psychosomatische en emotionele hulpvragen.

Op mijn Youtube-kanaal vind je tientallen coachingsvideo’s die met toestemming zijn opgenomen met hulpvragers. Je ziet dan precies hoe een sessie verloopt, welke vragen worden gesteld en wat de reacties zijn.

Krijg eerst inzichten in de MatriXmethode als veilig toepasbare en vraaggerichte gesprekstechniek:

Hoe stel je de juiste vragen? Natuurlijk is deze manier van gespreksvoering niet in één keer ontstaan. Ik heb er vele jaren aan moeten werken om de methodiek nu zo concreet en oplossingsgericht te maken.

In een notendop zijn enkele vragen bij emotionele problemen:

      • Vraag 1: Waar kan ik je mee helpen?
      • Vraag 2: Is het een plaatje, geluid, gevoel, reuk, smaak of gedachte dat je als eerst wilt aanpakken?
      • Vraag 3: Wat is de lading van schaal 0 tot en met 10, waarbij 10 het meest vervelend is
      • Vraag 4: Wat zou je willen doen met die beleving die je op dit moment ervaart?
      • Vraag 5: Stel dat je het plaatje denkbeeldig kan vernietigen en vervangen, zou je dat willen?

    •  

    In de video geef ik een uitleg  over hoe deze techniek werkt bij emotionele problemen:

    Zoals je in het voorbeeld kunt zien, wordt gebruik gemaakt van de verbeeldingskracht. De hulpvrager behoudt de focus, zonder afleiding.

    Bij cognitieve problemen worden er andere vragen gesteld. Op onze site vind je coachingsvideo’s en ervaringen waarbij je kunt zien hoe het werkt. Een snelle en laagdrempelige manier is om de methode zelf te ervaren. Zou je dat willen?

    De meeste professionals die onze vraagtechniek gebruiken, krijgen te maken met cognitieve (IQ), psychosomatische en emotionele (EQ) hulpvragen

    Vraagtechnieken in de klas gebruiken door onderwijsprofessionals

    In het onderwijs zou deze manier van vragen stellen zinvol zijn, omdat veel kinderen snel een voorstelling kunnen maken. Het gebruiken van de fantasie is natuurlijk geen nieuwigheid. In de klas zouden leerlingen en onderwijsprofessionals er goed aan doen om één of meerdere vraagtechnieken te gebruiken in hun gesprekken. Dan kan op een relatief snelle en effectieve wijze het kind worden geholpen. En op korte termijn, zonder hulpmiddelen of andere tussenpersonen.

    Dat hebben ze ook in Zutphen ervaren. Daar wordt de MatriXmethode toegepast. De leraressen en leerlingen delen zelf hun ervaringen nu ze een praktische tool beheersen in de klas:

    Er zijn meer onderwijsprofessionals die nu een krachtige techniek hebben die ze tijdens de leraren-opleiding hebben gemist. Want op school wordt vaak wel geleerd WAT er geleerd moet worden, maar kinderen en jongeren hebben geen idee HOE ze al die informatie moeten onthouden en terugvinden.

    Het is geen trucje of toverstafje wat je hebt, maar een serieuze manier van korte vragen stellen waardoor de hulpvrager zelf aan het werk gaat

    Gelukkig zien meer onderwijzers de toegevoegde waarde van het stellen van de juiste vragen als er een hulpvraag is. Het bijzondere is, is dat deze aanpak simpel, maar niet eenvoudig is. Daarmee wordt bedoeld dat het logisch lijkt, maar je moet wel de juiste kennis en vaardigheden beheersen. Het is dan ook geen trucje of toverstafje wat je hebt, maar een serieuze manier van vragen stellen.

    De volgende onderwijsprofessional, Roxana, heeft gezien hoe het onderwijs effectiever kan worden waar juist veel mensen naar op zoek zijn:

    Is het handig om tijdens een coachingsgesprek verschillende vraagtechnieken te gebruiken? Dat hangt van een hulpvraag en een situatie af. Sommige gesprekstechnieken zijn prima te gebruiken naast andere methodieken. De MatriXmethode is daar een voorbeeld van. Het zorgt ervoor dat mentale blokkades en belemmeringen worden aangepakt doordat direct vraaggericht tot de kern van het probleem wordt gekomen.

    “Met de maand, week, dag word ik meer enthousiast over de MatriXmethode omdat ik zoveel toffe dingen terugkrijg” – Ingrid Gijsman

    Tijdens het gesprek moet of wil een professional vaak van alles weten, terwijl niet iedere hulpvrager daadwerkelijk alles blootgeeft. De kans bestaat daardoor dat de echte hulpvraag in het hoofd blijft zitten van de hulpvrager.

    De volgende coach heeft nu een manier waarbij snel naar een resultaat wordt toegewerkt. Ze deelt zelf wat het haar en de hulpvragers die ze daarmee heeft geholpen, heeft opgeleverd:

    De kunst van het doorvragen

    Door echt goed te kunnen coachen, heb je veel vlieguren nodig. Want net zoals met je rijbewijs: je leert pas echt rijden door het zelf te gaan doen in de praktijk. Dat werkt ook zo met de MatriXmethode als vraagtechniek. Door veel te oefenen en hulpvragers te helpen, snap je sneller hoe je de juiste vragen stelt.

    Tijdens de training komen diverse facetten aan bod:

    • Je hulpvrager ervaart direct overzicht en rust in het hoofd: informatie en kennis wordt denkbeeldig geclusterd en krijgt een eigen plek
    • Je ontdekt hoe je de waardehiërarchie op een andere manier kunt inzetten waarmee je de werkelijke hulpvraag boven tafel krijgt
    • De submodaliteiten ‘zien’, ‘horen’, ‘voelen’, ‘ruiken’ en ‘proeven’ worden als leidraad gebruikt om negatieve emoties in een handomdraai te ontladen, neutraliseren en vervangen
    • Je ontdekt hoe je hulpvrager zelf de eigen interpretatie non-verbaal beïnvloedt van de zintuiglijke waarneming De gewenste situatie wordt visueel verankerd in een krachtig beeld, zonder dat je hulpvrager naar woorden hoeft te zoeken: een fijn geluid, intens gevoel heerlijke reuk en smaak, samen met de overtuiging die het versterkt
    • Je weet met behulp van de MatriXmaterialen gerichte vragen te stellen over de denkbeeldige processen die worden ervaren bij mentale blokkades en belemmeringen

    De blended-learning-training wordt door veel professionals in hun eigen tijd en tempo gevolgd. De deelnemers krijgen alle competenties om deze methodiek zelf toe te passen als hbo-professional. Het is direct toepasbaar in het eigen werk.

    Enkele cursisten delen zelf hun beweegredenen en bevindingen:

    Interview

    In een interview met een jeugdprofessional wordt duidelijk waarom ze de MatriXmethode als tool gebruikt. Deze zet ze in naast andere vraagtechnieken die ze beheerst. Ze ziet het gemak en snelle resultaten na het stellen van specifieke vragen. Ze kan daarmee meer mensen helpen in minder tijd, zonder zelf te worden belast met de probleeminhoud waar iemand mee zit. Dat maakt het veilig voor haar én haar hulpvragers.

    Deze video is gemaakt na het stellen van specifieke interview-vragen, waardoor het nu een korte video is geworden:

    Modellen

    De non-verbale vraagtechniek als interventie wordt uitgelegd met diverse modellen. Deze heb ik, net zoals de methode, zelf ontwikkeld. Deze zijn natuurlijk niet zomaar ontstaan. Ik heb enkele jaren nodig gehad om het zo concreet en logisch te maken.

    Omdat deze nu zo concreet is, maken verschillende professionals er gebruik van. Bijvoorbeeld in de zorg (GGZ), hulpverlening, jeugdzorg, onderwijs en andere gebieden waar mensen gesprekken hebben met elkaar.

    MatriXwerkmodel

    In bovenstaande afbeelding zie hoe ik denk hoe het brein praktisch werkt bij mensen. Als eerst heb je het sensorisch geheugen. Daarna het werkgeheugen of het kortetermijngeheugen. 

    werkmodel matrixmethode

    Cognitieve en emotionele problemen staan opgeslagen in het langetermijngeheugen. Bij bewust onthouden fragmenten van specifieke situaties wordt de MatriXmethode ingezet.

    Ik houd ervan in een video dit model nader toe te lichten:

    Het MatriXemotiemodel

    Een ander veelvoorkomend model is het MatriXemotiemodel. Deze wordt toegepast als er sprake is van een onverwerkte emotie, angst of trauma. Door alle zintuigen te gebruiken, wordt de ‘angel’ van de emotionele hulpvraag ontladen, geneutraliseerd en vervangen. Zonder dat de probleeminhoud gedeeld hoeft te worden (non-verbaal dus).

    emotiemodel matrixmethode

    Ook hierbij wordt in een voorbeeld uitgelegd om je te laten begrijpen hoe deze techniek werkt en wanneer het toegepast wordt. Door het stellen van gerichte vragen wordt de hulpvrager geholpen om tot de kern van de hulpvraag te komen. Bij emotionele problemen werkt dat anders dan bij cognitieve problemen. Bij beide soorten modellen krijgt de persoon zelf de regie over het eigen hoofd, de professional begeleidt.

    Bekijk hoe dat werkt met deze korte uitleg:

     

    In de voorbeelden die ik net gegeven heb, zie en lees je wat de interventie oplevert. Enkele voordelen van de methodiek zijn:

    • Veilig en snel inzetbaar bij mentale blokkades en belemmeringen (uit het verleden en in de toekomst), én medische onverklaarbare klachten
    • Vaak zijn maximaal drie sessies per specifieke of complexe hulpvraag voldoende, zonder herbeleving of negatieve bijwerkingen
    • Door het stellen van laagdrempelige MatriXvragen past de hulpvrager zelf de eigen oplossing toe dankzij unieke verbeeldingskracht
    • Alle zintuigen worden gebruikt (zien, horen, voelen, ruiken, proeven of denken) bij leer- en denkprocessen
    • Complementair te gebruiken naast alles dat je al succesvol inzet
    • Het wordt voorkomen dat je belast wordt met de probleeminhoud (hoe en wat er is gebeurd of gaat gebeuren, wanneer, waar en met wie)

    Conclusie: Vraagtechniek die helpt om hulpvragers effectief te coachen

    Een effectieve vraagtechniek gebruiken in je werk, zonder de probleeminhoud te hoeven weten. Zou je dat willen? Door specifieke vragen te stellen over de beleving die wordt ervaren, kan je hulpvrager met jouw hulp zelf mentale blokkades en belemmeringen aanpakken. Daarbij staan bewuste processen centraal die het leven van iemand belemmeren. Dat kan een plaatje, geluid, gevoel, reuk, smaak of gedachte zijn.

    De MatriXmethode als gesprekstechniek is toepasbaar bij cognitieve, psychosomatische en emotionele hulpvragen. Het voordeel is dat er weinig woorden nodig zijn, terwijl het resultaat direct zichtbaar is. Uit ervaring blijkt dat vaak maximaal drie sessies per specifieke hulpvraag voldoende zijn. De onderzoeken en resultaten vind je op onze site.

    Ben je er klaar voor?

    Binnenkort start weer een training. Bekijk de datums en krijg toegang tot de training.

    training matrixmethode

    MatriXmethode toepassen: dit zijn de kosten en baten

    /0 Reacties/in /door

    Ben je geïnteresseerd in de MatriXmethode en wil je weten wat de kosten zijn als je de training volgt? Eventueel kan je gebruikmaken van de termijnbetaling en direct de training volgen. Als je weet wat de meerwaarde is van de interventie voor jou, je cliënt en de samenleving, dan is het tarief van de training en MatriXcoaching relatief laag. Vooral voor organisaties, die jaarlijks miljoenen uitgeven aan ‘oplossingen’ die op termijn in de praktijk niet (voldoende) blijken te werken.

    In dit artikel krijg je inzichten in de kosten (en kostenbesparing) die er bespaard kunnen worden om mensen te helpen met mentale problemen. Ook zie je wat de investering is als je de training van de MatriXmethode wilt volgen als professional met hbo-werk- of denkniveau. Bijvoorbeeld een coach, onderwijsprofessional, hulpverlener of zorgverlener.

    “80 tot 90% wordt hier behandeld. Dus ik hoef ze niet door te verwijzen naar de tweedelijnszorg. Dat komt door de POH-GGZ Arie van der Wijst die de MatriXmethode toepast” – Saboor Abed, huisarts in Barneveld*

    Wil je eerst weten waarom deze interventietechniek veilig en snel toepasbaar is? Bekijk hoe tijd en geld bespaard kan worden met laagdrempelige en kortdurende coaching gesprekken:

    Kosten

    Stel dat er 1% minder psychisch ziekteverzuim zal zijn in Nederland, dan levert dat de maatschappij al vele miljoenen tot miljarden euro’s op. Daarbij zijn de kosten in andere landen niet meegerekend, wat deze berekening nog veel hoger maakt. Er gaat veel geld gemoeid met het oplossen en voorkomen van psychische problemen. Veel theoretische innovatieven worden bedacht en uitgerold, terwijl in de praktijk blijkt dat deze helaas niet altijd succesvolle resultaten opleveren.

    De kosten van de uitgaven aan geestelijke gezondheid in Nederland is enorm hoog. De NZa heeft een onderzoek van Vektis gedeeld over de uitgaven voor de mentale hulp in de GGZ. Dat dit een hoge kostenpost is, blijkt uit onderstaande grafiek. Er worden jaarlijks miljarden uitgegeven en deze lijn stijgt jaarlijks:

    kosten ggz

    Daar zijn andere kosten zoals het psychisch ziekteverzuim in organisaties, de hulp in de jeugdzorg en hulpverlening bijvoorbeeld niet bij meegerekend. Je ziet dat er dus veel behoefte is om snelwerkende, veilig toepasbare en effectievere hulp te bieden. Dat is mogelijk als professionals (meer) kortdurende interventietechnieken beheersen die zorgen voor positieve resultaten. Zonder dat iemand weer na enkele weken terug bij af is.

    Want heb je enige idee hoe deze hoge kosten en langdurige trajecten ontstaan? In veel gevallen doordat er allerlei onnodige informatie over de probleeminhoud en het verleden gedeeld moet worden door cliënten. Daarnaast hebben professionals vaak te weinig praktische tools toepassen die direct zorgen voor positief resultaat.

    Er is behoefte aan snelwerkende, veilig toepasbare en effectievere interventies om de hoge kosten van psychische hulp te verminderen. Het is mogelijk als professionals tools gebruiken die direct resultaat opleveren. Wat zou het opleveren als je cliënt binnen één tot drie sessies weer op de rit is?

    Enkele weetjes:

    • Een psychisch zieke werknemer kost ongeveer 200 tot 250 euro per dag
    • Vaak is iemand minimaal vier tot twintig weken niet in staat om te werken
    • De wachtlijst bij een psycholoog of zorgprofessional is al snel vijf weken en veel langer

    De voordelen hebben ook huisarts Saboor Abed uit Barneveld en zijn POH-GGZ Adrie van der Wijst gemerkt. Dankzij het toepassen van de methode is er 110.000 euro bespaard voor de zorgverzekeraar. Dat komt doordat zijn patiënten/cliënten niet over de probleeminhoud hoeven te praten en binnen enkele gesprekken de regie krijgen over hun eigen denkprocessen. In de video vertellen ze zelf over hun ervaringen en resultaten:

    Ook de wachtlijsten in de jeugdzorg en GGZ zijn al jaren een groot probleem. Of de hoge werkdruk die wordt ervaren in veel organisaties. Als een psychisch zieke werknemer al gemiddeld 200 tot 250 euro per dag kost, dan begrijp je dat de kosten snel kunnen oplopen.

    Daarom is het des te belangrijker dat mensen snel en oplossingsgericht worden geholpen om de baas te worden over de eigen mentale problemen. Voor ons is de mentale gezondheid van ieder individu belangrijker dan het geld, lange trajecten en belangen die een rol spelen. Hopelijk zien meer organisaties dat, zodat niet het verdienmodel centraal staat maar juist de hulpvrager.

    *Uitvraag bij een huisartsenpraktijk en een opgeleide POH-GGZ duidt op een succesratio van tachtig tot negentig procent. Daarmee is een kostenbesparing van 110.000 euro per jaar gerealiseerd. Wetenschappelijk onderzoek moet meer duidelijkheid bieden.

    Training volgen en de MatriXmethode van Ingrid Stoop meteen inzetten in je werk?

    Je hebt gezien dat de investering in de training een schijntje is van de kosten die worden uitgegeven aan psychische zorg. Een interventietechniek toepassen die daadwerkelijk het verschil maakt tijdens je gesprekken, levert veel meer op dan veel goedbedoelde hulpmiddelen, adviezen en medicijnen.

    Wil je een bijdrage leveren om de wachtlijsten te verminderen, het psychisch ziekteverzuim te verlagen of minder tijd kwijt te zijn aan belastende gesprekken? Zo ja, dan is er goed nieuws voor je. Want MatriXcollega’s hebben nu meer werkplezier en ervaren een opgeruimd hoofd na iedere werkdag. Je leert een coachingstechniek die je kunt toepassen naast alles dat je al succesvol gebruikt.

    Lisette Gastel, trainer en werkzaam in de hulpverlening, geeft meer uitleg over de methodiek en wat het de professional oplevert na de MatriXtraining:

    Goed om te weten: als je de MatriXmethode wilt leren toepassen, dan hoef je niet een langdurige opleiding te volgen. Tijdens een opleiding volg je lessen van een docent. De training over de MatriXmethode bestaat uit de theoretische kennis direct toepassen in de praktijk. Inclusief sessies met een trainer of coach (waarmee je oefeningen doet om je eigen vaardigheid te ontwikkelen).

    De MatriXmethode toepassen is net zoals autorijden: je leert het pas door het te doen in de praktijk.

    De trainingen op locatie en blended-learning (online met live online oefendagdelen) worden verzorgd door trainers die de MatriXmethode al jaren toepassen, veel ervaring hebben en de vereiste kwaliteiten beheersen. Je krijgt op elke vraag antwoord om jezelf te verbeteren en te ontwikkelen. De trainer staat altijd voor je klaar. Het is belangrijk dat je begrijpt hoe de MatriXmethode werkt en je het toepast in je gesprekken.

    Door veel te oefenen en de geleerde materie toe te passen in de praktijk, word je steeds beter in je gesprekken. Dat is ook zo met autorijden: je leert het pas door het te doen.

    kosten matrixmethode

    Incompany training

    Ook is het mogelijk om alle competenties van de MatriXmethode te krijgen via een incompany-training. Dit is online/blended-learning mogelijk en op locatie. Als de deelnemer aangesloten is bij een beroepsvereniging, dan ontvangt hij of zij diverse accreditatiepunten. De investering is afhankelijk van het aantal deelnemende professionals, het soort training en de locatie waar de training wordt gevolgd.

    Training voor coaches, onderwijsprofessionals, hulpverleners en zorgverleners

    Tijdens de training maak je een nieuwe manier van coaching eigen. Deze aanpak is gegarandeerd anders dan de interventies die je al kent. Dat komt doordat de coach of ander soort professional altijd uit de probleeminhoud kan blijven en toch het daadwerkelijk probleem (blijvend) opgelost wordt. Het verhaal achter het probleem blijft dus privé. Dat is fijn en veilig voor jou als professional en ook voor de coachee of persoon die je helpt. De hulpvrager zelf gaat aan de slag, jij stelt de specifieke MatriXvragen.

    Zie je de toegevoegde waarde van de MatriXmethode als veilige, kortdurende coachingstechniek? Dan is deze interventietechniek een prima aanvulling om mensen te helpen met hun cognitieve en emotionele hulpvragen.

    In de video krijg je een korte uitleg over de methodiek, de training en ervaringen van de cursisten:

    Coaching

    Heb je zelf een hulpvraag en heb je behoefte aan MatriXcoaching? Er zijn tientallen professionals die bij ons op de site vindbaar zijn. Iedereen beheerst de juiste MatriXcompetenties en meer interventietechnieken om je goed te helpen met je hulpvraag jouw cognitieve of emotionele blokkades en belemmeringen.

    De prijs (investering) van een MatriXsessie verschilt per professional. Iedere coach hanteert namelijk een eigen tarief en werkvorm. Via hun website kan je zien wat de kosten/investeringen zijn. Iedere begeleidende professional is vrij om zelf te bepalen wie de doelgroep is, welke mentale problemen aangepakt worden en hoe lang een traject duurt.
    Ze werken onafhankelijk van het MatriXmethode Instituut.

    De coaching kan telefonisch, online en op locatie plaatsvinden. Je kiest zelf wat prettig is voor jouzelf of iemand die je het gunt.

    coaching ingrid stoop

    Veel deelnemers die de training volgen zijn gekomen aan de hand van de videeo’s die ze zagen op YouTube. In eerste instanties geloven ze niet dat het zo werkt, zo simpel ziet het eruit. Wat ze zien is de focus van coach en coachee en de opluchting nadat de hulpvrager zelf iets heeft verwerkt in en met het eigen hoofd. Zonder er woorden aan te geven.

    De bedoeling van de opgenomen video’s is dat mensen zelf kunnen kijken, luisteren en bepalen of deze interventie iets is waar zij iets mee willen. Zo weten ze of de manier van coachen iets is om toe te voegen aan alles wat ze al inzetten. Dat kan zijn EMDR, CGT, IRT, ACT, Hypnose, IMRS, IEMT, NLP of andere interventies die worden gebruikt.

    De opnames zijn geen zelfhulpvideo’s. Want iedereen met een eigen hulpvraag heeft een andere, eigen oplossing die bij hem of haar past. Het bijbehorende plaatje, geluid, gevoel, reuk, smaak en gedachtes zijn bij iedere cliënt en gesprek anders. Ook al heb je samen met anderen iets meegemaakt op hetzelfde moment: je hebt altijd een eigen interpretatie van de specifiek onthouden situatie. Jij bent de enige die weet welk fragment in de weg zit en de andere persoon heeft weer een andere interpretatie van de gebeurtenis.

    Conclusie: De MatriXmethode en kosten

    Binnen enkele dagen tot enkele weken kan een professional met hbo-werk- of denkniveau de MatriXmethode leren toepassen. De kracht van deze kortdurende interventie is dat de probleeminhoud niet gedeeld hoeft te worden tijdens een gesprek. Er zijn weinig woorden nodig voor een hoog rendement. Tijdens de training krijg je alle MatriXcompetenties om mensen met cognitieve (IQ) en emotionele (EQ) problemen veilig en doelgericht te helpen.

    Ook is het mogelijk om een coaching aan te vragen. De professional die de methodiek toepast bepaalt zijn eigen tarief en tijdsinvestering. Het is afhankelijk van de hulpvraag hoe lang een traject duurt en wat de kosten zijn. Feit is dat veel geld, tijd en frustratie voorkomen wordt als je gebruik maakt van de MatriXmethode als interventie. Wanneer zet jij de stap?

    Ben je er klaar voor?

    Binnenkort start weer een training. Bekijk de datums en krijg toegang tot de training.

    training matrixmethode

    Interventiemethoden: voorbeelden in de zorg (GGZ), jeugdzorg en hulpverlening

    /0 Reacties/in /door

    Wist je dat er een interventiemethode bestaat waarmee je uit de probleeminhoud kan blijven en de cliënt zelf zijn hulpvraag succesvol aanpakt? In dit artikel krijg je een voorbeeld van deze grensverleggende techniek, inclusief wetenschappelijke onderzoeken. Deze methode wordt steeds vaker toegepast in de zorg (GGZ), jeugdzorg, sociaal werk, onderwijs en hulpverlening vanwege de snelle werking, de veilige toepasbaarheid en effectieve resultaten.

    Ben je benieuwd wat het is, hoe de technieken werken en wat de ervaringen zijn? Ik deel graag met je een manier die toepasbaar is bij mentale hulpvragen zoals angsten, autisme, onverwerkte emoties, pesten en ADHD. Trouwens, tijdens de training van vier dagen op locatie of twee maanden (blended-learning) krijg je deze aanpak zelf onder de knie. Hoe mooi is dat?

    “Krijg inzichten en voorbeelden van een veilig toepasbare, snelwerkende interventiemethode. De probleeminhoud hoeft daarbij niet gedeeld te worden door de cliënt”

    Veel technieken en methodieken werken vaak niet (langdurig), omdat gepraat moet worden over een specifieke hulpvraag. De begeleidende professional bereikt daardoor niet waar de cliënt naar op zoek is. In de animatie krijg je uitleg hoe dat zit:

    Kort over (in)effectieve interventiemethoden en technieken

    Als het gaat om mentale gezondheid, is het belangrijk dat de juiste hulp snel kan worden ingezet. Dat er geen risico’s zijn voor de hulpvrager en begeleider is net zo belangrijk. Veilige interventiemethoden zijn schaars, aangezien tijdens interventiegesprekken vaak gepraat moet worden over de probleeminhoud.

    coaching matrixmethode

    Als iemand liever niet daarover praat of het niet wil, mag, kan of durft, dan gaat helaas veel tijd verloren. Het stellen van vragen op een handigere manier biedt vaak meer succes.

    Bij het toepassen van een interventietechniek, bijvoorbeeld bij emotionele problemen van jongeren en volwassenen, wordt vaak gevraagd:

    • Wat is er precies gebeurd?
    • Wanneer heeft het plaatsgevonden?
    • Wie was er bij op dat moment?
    • Wat het je vroeger meegemaakt?
    • Hoe erg is dat voor je?

    Wat ik heb gemerkt, is dat praten over het probleem niet altijd even prettig is. Dat gebeurt wel tijdens gesprekken met een psychologen. Een voorbeeld is bijvoorbeeld een heftige gebeurtenis die de politie heeft meegemaakt. Sommige mensen praten liever niet over hun psychische problemen uit angst of schaamte. Goedbedoelde adviezen kunnen tijdelijk helpen, maar lossen het probleem niet op.

    In dit artikel vertellen verschillende professionals over een interventiemethode die ook op lange termijn effectief is. In de video leg ik het je uit:

    De vragen die tijdens een MatriXgesprek vaak worden gesteld zijn:

    • Wat is jouw hulpvraag?
    • Is het gebeurd in het verleden of gaat het mogelijk in de toekomst gebeuren?
    • Heb je daar een plaatje, geluid, gevoel, reuk, smaak of gedachte bij?
    • Wat wil je daarmee doen?

    Dat deze manier van vragen stellen effectief is, wordt duidelijk als je de ervaringen en voorbeelden hoort van de professionals die met de methode werken. Ook de cliënten die de methode hebben ervaren delen hun bevindingen.

    Voorbeelden van methodieken (interventies)

    Er zijn tientallen soorten methodieken die worden ingezet als het gaat om geestelijke gezondheid. Er zijn zelfs nieuwe, mogelijk betere methoden die niet worden toegepast omdat deze niet wetenschappelijk bewezen zijn. Dat is jammer, vooral als wel praktisch is aangetoond dat het werkt. Evidence-based-trajecten duren lang en er zijn veel criteria. Ook is na wetenschappelijk onderzoek nog meer onderzoek nodig, dat staat vaak in de conclusies.

    Toch zijn er in de jeugdzorg en zorg (GGZ ) resultaten bekend die de effectiviteit en werkzame elementen aantonen.
    De MatriXmethode wordt vaak als interventie ingezet in behandeltrajecten. Eerstelijns en tweedelijns. Na het bekijken van de onderstaande video’s hoor je meer over deze interventie.

    Jeugdzorg

    Waar veel jeugdzorgwerkers mee te maken hebben, zijn tijdrovende gesprekken. Dat is niet alleen vervelend voor de jeugdzorgwerker, maar ook voor de hulpvrager. Want de jeugdprofessional wil iemand binnen enkele gesprekken goed hebben geholpen. En de cliënt wil zonder langdurig in een traject te zitten of inhoudelijk (weer) te moeten praten verder met zijn of haar leven.

    “Het fijne is dat je niet hele verhalen hoeft te vertellen en hele verslagen hoeft te maken” – Mireille Molenaar, professional in de jeugdzorg

    Mireille Molenaar is een jeugdzorg-professional die nu weet waarom vooral praten met cliënten niet de oplossing is voor de huidige problematiek. Ze weet waarom het belangrijk is om specifieke vragen te stellen waardoor iemand zelf de beleving verandert die wordt ervaren:

    Een methodiek dat steeds vaker als interventie wordt ingezet in de jeugdzorg is de MatriXmethode. Waarom? Wat is de reden en het voordeel? Want er zijn al vele soorten interventies die na het volgen van een opleiding of cursus zijn geleerd en worden toegepast. Er moet een goede reden zijn om een extra interventie te willen gebruiken, toch?

    “Mensen in de jeugdzorg hebben een heel vol hoofd. Dus ik zie heel veel toepassingsmogelijkheden” – Jeltje Rijks, jeugdzorgwerker

    Jeltje Rijks en Willianne Verhoog werken allebei met jongeren. Ze zien dat de jeugdzorg vastloopt en dat er snel iets moet gebeuren. Ze hebben nu de kennis en ervaringen om de MatriXmethode toe te passen in hun gesprekken. In de video delen ze zelf hun ervaringen en beweegredenen:

    Zorg (GGZ)

    In de geestelijke gezondheidszorg worden op dit moment alleen interventiemethoden gebruikt die evidence-based zijn. Hoewel nieuwe, mogelijk beter of tevens werkzame methoden ook goede resultaten bieden, mogen deze niet worden toepast. Dat komt doordat ze niet genoemd worden in de EBP-handboeken.

    “Met de MatriXmethode ziet de patiënt in twee tot drie gesprekken echt duidelijke verbetering” – Saboor Abed, huisarts

    Dat (nog) niet-evidence-based-methoden ook goede resultaten, weten ze in Barneveld. Bij huisartsenpraktijk Abed is de praktijkondersteuner van de huisarts (POH-GGZ) actief die onder andere met de MatriXmethode als interventiemethode werkt.

    De huisarts, POH-GGZ en twee patiënten/cliënten leggen zelf uit waarom de gesprekken veilig, effectief en niet tijdrovend waren:

    Welk interventiemodel wordt gebruikt in de jeugdzorg?

    In de jeugdzorg zetten hulpverleners het MatriXwerkmodel en het MatriXemotiemodel in tijdens gesprekken. Beide interventiemodellen zijn makkelijk toepasbaar vóór, tijdens en ná een gesprek. Daarmee wordt uitgelegd hoe de methode werkt, wanneer het wordt ingezet en waarom niet over de probleeminhoud gepraat hoeft te worden.

    Het MatriXwerkmodel

    De praktische werking van het brein. Dat is de uitleg van het MatriXwerkmodel. Het gaat daarbij om het sensorisch geheugen, werkgeheugen en het langetermijngeheugen. De MatriXmethode wordt toepast bij nare herinneringen zoals een angst, trauma of seksueel misbruik. Dat zijn fragmenten van situaties geweest die zijn opgeslagen in het langetermijngeheugen. Ze hebben een negatieve lading.

    werkmodel matrixmethode

    Door specifiek deze onthouden herinningen aan de feitelijke gebeurtenissen aan te pakken, wordt er gebruik gemaakt van drie stappen:

    1. Stap 1: Ontladen
    2. Stap 2: Neutraliseren
    3. Stap 3: Vervangen

    In de video wordt het uitgebreid uitgelegd:

    Het MatriXemotiemodel

    Een ander interventiemodel is de uitleg van het MatriXemotiemodel. Met deze interventiemethode richten we niet alleen op vervelende herinneringen uit het verleden, maar ook op toekomstige doemscenario’s. Dat maakt deze aanpak uniek. Met dit model wordt gebruik gemaakt van de kracht van de verbeelding bij angsten, trauma’s, rouwverwerking, seksueel misbruik en andere soorten emotionele hulpvragen.

    emotiemodel matrixmethode

    Het interventiegesprek duurt per specifieke hulpvraag vaak niet langer dan twintig minuten. Want zolang kan iemand de focus behouden en dat is essentieel. Sociaal-wenselijke antwoorden moeten worden voorkomen. Als iemand langdurig over een probleem moet praten, dan gaat iemand over andere dingen nadenken. Bij deze interventie is de focus heel belangrijk.

    Wil je van mij zien en horen hoe dit model werkt? Ik heb er een video over opgenomen.

    Voordat deze interventietechniek wordt ingezet, kan er een korte intake zijn. Daarbij wordt aangegeven welke hulpvraag iemand heeft, maar dit hoeft niet gedetailleerd te worden uitgelegd. Tijdens het gesprek wordt het MatriXemotiemodel specifieke vragen gesteld aan de cliënt.

    Hoe werkt de interventie?

    Het brein is een fascinerend onderdeel van het menselijk lichaam. Er gebeurt dagelijks van alles. Deze interventie is zo doelgericht en veilig toepasbaar omdat de probleeminhoud niet gedeeld hoeft te worden. In de bovenstaande video’s heb je al een korte uitleg gekregen over hoe de interventie werkt.

    Gelukkig zien steeds meer universitair geschoolde professionals hoe de methode werkt en wat het oplevert

    Ik heb zelf veel praktische kennis en ervaringen, maar andere, wetenschappelijk onderlegde professionals hebben juist veel theoretische kennis. Tijdens de training valt vaak na een tijdje het kwartje. Want ik ga vooral praktisch aan de slag. Als vervolgens de praktijk wordt omgezet in de theorie, zien professionals hoe de MatriXmethode precies werkt. En waarom deze methodiek anders is dan andere interventietechnieken in de zorg, maatschappelijk werk, GGZ, jeugdzorg en hulpverlening.

    Gelukkig zien steeds meer universitair geschoolde professionals hoe de methode werkt en wat het oplevert. Deze psychologe legt kort de werking van deze methode bij angsten, trauma’s en andere emotionele problemen:

    Naast deze psychologe ziet ook een neuroloog de toegevoegd waarde. Hij, Marten Klaver, ziet hoe en waarom de interventiemethode werkt en anders is dan andere technieken, zoals EMDR. Met zijn kennis en ervaringen van de neurologie weet hij hoe het brein werkt bij mentale klachten. Hij legt kort uit waarom de werking van deze interventietechniek geen kunstje is:

    Conclusie: Voorbeelden van interventiemethoden in de zorg (GGZ), jeugdzorg en hulpverlening

    Er zijn veel soorten interventiemethoden die worden gebruikt. Sommige zijn effectief en praktisch, maar sommige zijn tijdrovend en theoretisch. Jongeren en volwassenen die last hebben van mentale klachten moeten zo snel mogelijk geholpen worden. Wachtlijsten en complexe protocollen zorgen ervoor dat de problemen groter worden.

    De MatriXmethode is een voorbeeld van een praktische interventie die veilig toepasbaar is. Het zorgt in relatief weinig tijd voor een hoge succesratio. Dat komt doordat de probleeminhoud niet gedeeld hoeft te worden. Daardoor wordt veel kostbare tijd voorkomen. Daardoor blijft het aantal zorg- en hulpverleners klein.

    Welke interventietechnieken ken jij en pas je toe in je werk? En heb je voorbeelden van de werking en effectiviteit van de interventiegesprekken?

    Ben je er klaar voor?

    Binnenkort start weer een training. Bekijk de datums en krijg toegang tot de training.

    training matrixmethode

    Is er kritiek op de MatriXmethode?

    /0 Reacties/in /door

    Kritiek op de MatriXmethode: terecht of onterecht? Zoals het hoort voor een instituut met een wetenschappelijke pretentie, staat het MatriXmethode Instituut open voor kritiek. Vanzelfsprekend, want dat houdt ons scherp in ons streven onze waarde te bewijzen en op basis van feiten aan te tonen. We laten daarbij graag anderen aan het woord om te vertellen over deze coachingstechniek. Wanneer wordt gesproken met mensen, hulpvragers of professionals, en na het bekijken van resultaten is af te leiden of een kritisch oog te rechtvaardigen is.

    Naast onderzoeken zijn allerlei reviews te vinden (via Google, LinkedIn en op deze site) waar je zelf kunt ontdekken hoe deze methode werkt en wordt gebruikt door hbo- en wo-professionals bij mentale problemen. Transparant dat we zijn, laten we je zelf beoordelen hoe jij naar de methode en onze organisatie kijkt.

    Kritiek hebben op de methode zonder hoor wederhoor is niet netjes. Zelf onderzoek doen, resultaten bekijken en navraag doen bij professionals (en hulpvragers) kan een eerste stap zijn. Hoe zou jij willen dat anderen over je praten of schrijven?

    In deze open wereld mag uiteraard iedereen iets van een ander vinden. Gelukkig maar, anders zou alles wel heel eenzijdig zijn. Als dat gebeurt zonder hoor wederhoor, zoals een vereniging in 2020 dat heeft gedaan, dan verdient dat niet de schoonheidsprijs.

    Welke informatie over de MatriXmethode is rechtvaardig en als er kritiek is, is deze terecht? In dit artikel krijg je daar antwoord op. In de animatie krijg je alvast een inzicht waarom de methode veilig is.

    Kritiek op de methode en de wetenschappelijke benadering

    De MatriXmethode is nog jong: ze is ontwikkeld in 1991. Dat de weg naar de puur wetenschappelijke benadering van evidence based practice lang is, zal voor niemand een verrassing zijn. Hetzelfde zien we ook bij de psychiatrie en de psychologie, die zoals bekend een veel langere historie hebben dan onze aanpak. Wat we met elkaar gemeen hebben, is dat we een aanpak bieden bij mentale problemen.

    Een manier om zelf te ontdekken hoe en waarom de methode werkt, is door het zelf te ervaren.

    Het belang van de wetenschappelijk onderbouwing is bij ons bekend. Daarom zijn we daarmee bezig, hoewel dit helaas niet morgen af is. Het heeft tijd, moed en een geluk nodig om het proces sneller te laten verlopen. Toch zijn we op de goede weg met het wetenschappelijk scriptieonderzoek dat via onze website aan te vragen is. Door die materie eerst goed te lezen, krijg je een neutraal beeld over of kritiek rechtvaardig is. En of de resultaten van de professionals die de MatriXmethode toepassen te verklaren zijn.

    Naast de methode zelf te ervaren, delen hulpvragers en professionals hun ervaringen met plezier. Ze vinden het namelijk belangrijk dat innovatieve individuen én organisaties ook zien wat het oplevert als niet over de probleeminhoud gesproken hoeft te worden.

    Vind jij de kritiek op de methode terecht na het zien en horen van de ervaren van Andy? Oordeel zelf:

    Naast de ervaring van Andy hierboven geven ook anderen aan hoe en waarom gebruik wordt gemaakt van deze vraagtechniek. Enkele voordelen die in de video worden besproken zijn:

    • Het onderliggende probleemverhaal blijft privé tijdens een sessie;
    • De methode is bij cognitieve (IQ), emotionele (EQ) en psychosomatische problemen toepasbaar;
    • Het positieve resultaat is direct zichtbaar bij de client en blijvend.

    In deze video vertellen een huisarts, praktijkondersteuner van de huisarts (POH-GGZ) en twee hulpvragers hun ontdekkingen:

    Sceptisch en bevindingen (van POH-GGZ Dennis Rijnders)

    Psychiaters en psychologen doen dit door met hun hulpvragers te praten en hen te helpen doorgronden wat hen in de weg zit om hun problemen op te lossen. Psychiaters hebben hierbij de extra mogelijkheid geneesmiddelen voor te schrijven. De MatriXmethode onderscheidt zich van beide. In de eerste plaats doordat het een snelwerkende methode is: doorgaans volstaan drie sessies per specifieke hulpvraag.

    Maar er is meer dan dat. Het is een methode zonder langdurige wachtlijst, omdat de hulpvrager direct tot kern van de hulpvraag komt, zonder dat een complex protocol wordt gehanteerd. En: het is een interventie op basis van coaching, waar psychiatrie en psychologie interventies zijn die zijn gebaseerd op uitgebreide en diepgravende gesprekken tussen behandelaar en hulpvrager. Gesprekken waarin de hulpvrager zijn probleem blootlegt, en de behandelaar samen met hem op zoek gaat naar manieren om er een oplossing voor te bieden.

    Dennis Rijnders was sceptisch. Hij had geen kritiek op de methode, maar had wel terechte vraagtekens. Nu hij weet hoe de methode werkt en wat het oplevert, is hij positief gestemd. Zijn ervaringen wilde hij graag delen:

    Vandaag heb ik de online opleiding MatriXmethode van Ingrid Stoop in twee intensieve weekenden afgerond. Ik ben sinds 5 jaar werkzaam in een huisartsenpraktijk in Limburg als POH GGZ met 45 jaar ervaring in de gezondheidszorg.

    Via een collega kwam ik deze opleiding tegen en ben mij hierin gaan inlezen. Er waren ook bijzondere YouTube filmpjes te zien met verbluffende resultaten. In het begin, moet ik toegeven, was ik toch wat sceptisch en een opleiding volgen via internet was helemaal een uitdaging.

    Er speelden vragen of de methode werkelijk zo krachtig en effectief was en of het volgen via internet niet te afstandelijk was. Deze vragen zijn allemaal ontzenuwd en hebben mijn verwachtingen en scepsis enorm overtroffen. Door veel zelf te doen heb ik de kracht mogen ervaren en zien dat deze methode een bijzondere snelle verandering kan te weeg brengen.

    De online opleiding werkt zeer goed. Er is geen afleiding van allerlei groepsdynamische processen. De opleiding is doelgericht met veel praktische oefeningen met elkaar en heeft een duidelijke onderbouwing, structuur en methodiek. Ingrid Stoop geeft hierin strak de leiding maar is altijd steeds laagdrempelig en positief toegankelijk. Ook de ondersteunende YouTube filmpjes, voor iedereen toegankelijk, spreken voor zich.

    De e-learning, documentaties/lesmateriaal, Matrix methode site, app groepen en de community zijn erg goed verzorgd. De MatriX methode is een krachtige en pijnloze techniek die voor veel klachten ingezet kan worden. Het mooie hieraan is dat de klant zijn verhaal niet weer hoeft te vertellen/herbeleven en dat de hulpverlener niet belast wordt met al die verhalen. Door de juiste vragen te stellen brengen de klanten zelf verandering aan in hun moment(-en) waar zij vanaf willen.

    Naast het toepassen in de hulpverlening is de MatriX methode ook goed toepasbaar in het onderwijs. Daar kan de MatriXmethode ingezet worden om de leerling bewust te leren Hoe Te Leren door een eigen strategie te ontwikkelen. Met nog enkele intervisie bijeenkomsten voor de boeg ga ik met enthousiasme en vertrouwen deze methode toepassen in mijn werk als Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige en POH GGZ in de huisartsenpraktijk.

    Dennis RC Rijnders (Maarheeze)

    vol hoofd

    Bewijzen van succes en ervaringen van Stichting BalansZorg (Leiden)

    Wat hiervoor nodig is, is dat de psychiater of psycholoog in het hoofd van de hulpvrager komt om diens angst of trauma te kunnen begrijpen en dus te kunnen helpen oplossen. Dit lukt nooit volledig, en dat komt omdat de enige die toegang heeft tot het hoofd waarin zich die angst of dat trauma afspeelt de hulpvrager zelf is.

    Dit verklaart waarom psychiatrie en psychologie geen exacte wetenschappen zijn en waarom de behandelingen niet tot harde eindpunten leiden. De successen die ermee worden geboekt, zijn bewijzen van succes op basis van praktijkgevallen. Maar tegenover die succesgevallen staan ook behandelingen die niet succesvol kunnen worden afgerond, of die heel veel tijd vergen voordat een eerste succes wordt geboekt.

    In de volgende video vertellen medewerkers van Stichting BalansZorg (Leiden) waarom ze veel hulpvragers niet meer hoeven door te verwijzen naar de tweedelijnszorg/een psycholoog. Ondanks dat deze professionals (met hbo-werk/denkniveau) niet zijn opgeleid tot psychologen, zien ze wel dat hulpvragers binnen enkele sessies van hun specifieke mentale hulpvraag af zijn. Hoe dat mogelijk is, leggen ze uit:

    Naast bovenstaande professionals die met hulpvragers werken, is het natuurlijk fijn dat mensen die het hebben ervaren vertellen over hun resultaten met deze methodiek. In de video vertelt Erik wat het hem heeft opgeleverd. Hoewel je zelf pas kan vertellen of het werkt door het zelf te ervaren, geeft zijn verhaal je een idee hoe het is en wat het oplevert:

    De weg naar wetenschappelijke onderbouwing

    Zoals gezegd: de MatriXmethode onderscheidt zich hiervan, zeer fundamenteel zelfs. Namelijk in die zin dat de hulpvrager zijn plaatjes van de eigen angst of het trauma niet deelt met de behandelaar. De hulpvrager wordt met specifieke vragen begeleidt de eigen onthouden informatie zelf te ontladen en herschrijven zonder te delen met anderen. De eigen oplossing.
    De training wordt gegeven aan hbo- of wo-geschoolde professionals die werken met mensen met mentale problemen, specifiek in de zorg, de jeugdzorg, onderwijs en het maatschappelijk werk. Zij hanteren alleen een eigen werkwijze en voegen deze handvatten toe aan alles wat al succesvol wordt ingezet.

    “De kracht van de eenvoud en het verrassingseffect dat het gewoon werkt. En dat het ook heel kort kan zijn” – Monique Veldhoven

    Op onze website lees je wat anderen vinden na het ervaren en toepassen van de MatriXmethode. En ook hoe deze interventietechniek inmiddels honderden hulpvragers  heeft geholpen en nu definitief van hun angst of trauma af zijn.

    Professionals vertellen zelf over de inzichten en praktische handvatten die ze nu hebben:

    Open Universiteit

    Belangrijk is het onderzoek van ACT coach en trainer Rieteke Hut als basis voor haar masterscriptie gezondheidspsychologie aan de Open Universiteit. Haar onderzoeksbegeleider hiervoor was dr Marjan Nijkamp, universitair docent bij de vakgroep gezondheidspsychologie van de Open Universiteit. Het onderzoek van Rieteke Hut heeft geleid tot een systematische en doelgerichte methodebeschrijving van de MatriXmethode.

    Het wetenschappelijk onderzoek zal enige vorm van kritiek minimaliseren. Daarom is het belangrijk dat de onafhankelijke onderzoeksresultaten beschikbaar zijn. Samen met de ervaringen van professionals en hulpvragers en eigen onderzoeken laten zien dat de methode werkt.

    Deze methodebeschrijving vormt de opmaat naar erkenning van de MatriXmethode als een evidence based interventie, onderbouwd met wetenschappelijke kennis dus en getoetst door middel van methodologisch verantwoord wetenschappelijk onderzoek.

    Dr. Ellin Simon deed daarna een belangrijk wetenschappelijk onderzoek naar verwerken van nare gebeurtenissen bij kinderen. Daarvoor werden 35 kinderen begeleidt door 9 MatriXcollega’s. De link naar de internationale wetenschappelijke publicatie.

    Ontwikkelaar Ingrid Stoop

    Één van de manieren om erachter te komen of de methode daadwerkelijk werkt, is om informatie van de bron te krijgen.
    Dat is eerlijk, transparant en zoals het hoort te zijn wanneer er over geschreven wordt.
    We delen veel kennis en inzichten via de website, (online) evenementen, social media, boeken, bladen en video’s.

    De transparantie is voor ons belangrijk. Zowel voor de ontwikkelaar, de getrainden en de hulpvragers.
    Daar zijn we uniek in. Je kunt zien hoe het werkt, waarom het werkt en welke resultaten het oplevert. Een aanrader is om de interventie zelf te ervaren. Bij mijn of mijn MatriXcollega’s.  Daardoor weet je hoe het is om de regie te krijgen over je eigen hoofd. Dan krijg je een nog duidelijker beeld over de werking en wat het oplevert.

    Ik leg uit hoe je zuivere informatie kunt vergaren als je daarnaar op zoek bent:

    De kracht van deze gesprekstechniek

    Er zijn diverse onderzoeken die laten zien dat de methode effectief is. Nog sneller is om zelf te ervaren hoe effectief het is. Want iedereen is anders en beleeft een mentaal probleem op een andere manier. Waarom is de methode kortdurend, terwijl de effectiviteit hoog is? En waarom is het niet nodig om over de oorzaak van het probleem te praten? Dat zijn terechte vragen die mensen vaak stellen.

    Een kort antwoord is: doordat iemand met een mentale hulpvraag zelf zijn eigen oplossing bedenkt en toepast. Zonder inhoudelijk te hoeven praten over de oorzaak van het probleem. Die oplossing is uniek en voor iedereen anders.

    Een voorbeeld wat ik mensen geef is een korte oefening; “Wat komt er bij je op wanneer je aan een banaan denkt?”
    Of: “kijk eens in de ruimte om je heen en onthoudt één detail.”
    Hoe groot is de kans dat 2 mensen hetzelfde detail zien en onthouden?

    Deze professional vertelt zelf waarom ze eerst kritisch was en na de training een ander beeld heeft:

    Kwalitatief onderzoek en ontwikkelingen

    In de maatschappij wordt de vraag en behoefte naar effectievere gesprekstechnieken die veilig toepasbaar zijn, steeds groter. Door in kaart te brengen wat we de afgelopen tijd hebben gedaan en de aankomende tijd gaan doen, schept dit een goed beeld waarom wij de regie over het eigen hoofd zo belangrijk vinden.

    Er zal iets moeten gebeuren om de wachtlijsten in de zorg, jeugdzorg of hulpverlening te verminderen. Het is belangrijk dat mensen geen dossier worden en zelf ontdekken hoe ze de baas worden over hun eigen denkprocessen.

    De MatriXmethode is een handige gesprekstechniek die een positieve bijdrage levert voor de problematiek die vaak al jaren speelt. Organisaties denken te vaak in systemen en protocollen en hulpvragers vertellen wat ze durven, mogen, kunnen en willen vertellen. Er blijft veel informatie achterwege waar het werkelijk om gaat.

    De ontwikkeling van de praktische interventie:

    Resultaten

    In de afgelopen jaren hebben diverse professionals deze veilige aanpak geleerd en toegepast in de praktijk. Tijdens de training, waar naast de theorie juist veel wordt geoefend, zijn de resultaten die bereikt worden verrassend. De professionals krijgen de principes van de MatriXmethode en maken de methode eigen door het uit te voeren met de medecursisten. Het is als het halen van een rijbewijs; in de praktijk leer je het rijden pas echt.

    De methodebeschrijving vormt de opmaat naar erkenning van de MatriXmethode als een evidence based interventie

    Na de training heeft de professional de kennis en vaardigheden om het daadwerkelijk in de praktijk toe te passen. Daarbij worden hulpvragers geholpen om tot de kern van het mentale probleem te komen en daar zelf op te lossen.  Dit is veilig voor zowel de hulpvrager als de hulpverlener,  want er zijn weinig woorden nodig.

    In de eerstelijns hulp zijn interessante resultaten, ook in de praktijk van de huisarts:

    De methode is steeds, sinds 1991, in ontwikkeling.
    Daar besteed ik veel aandacht aan en deel het mijn MatriXcollega’s zodat de praktische handvatten nog effectiever ingezet worden.

    Kort samengevat een aantal werkzame onderdelen:

    • De hulpvrager zoekt, vindt en lost zelf op
    • Geen herbeleving
    • Het is geen behandeling, geen therapie. Het is een gesprekstechniek met MatriXvragen
    • De hulpvrager pakt datgene aan wat hij/zij aanpakt
    • De hulpvrager is de probleem eigenaar en probleemoplosser
    • Het resultaat van wat is aangepakt is blijvende oplossing
    • Ook voor anderstaligen mogelijk met tolk, het is een non verbale gesprekstechniek

    “De MatriXmethode is een veilige methode, want er is geen herbeleving. Nooit zal iemand in een crisis raken.” – Adrie van der Wijst, POH-GGZ

    Opnames van de interventie bij mentale problemen

     

    Beeld zegt zoveel meer dan tekst.
    Dat is ook de reden dat er veel beeldmateriaal gedeeld wordt, met toestemming van de betrokkenen.
    Op mijn YouTube kanaal staan meer dan 800 video’s, beschikbaar en verborgen.
    Om te bekijken hoe en of het werkt:

    coaching ingrid stoop

    Mensen willen echt, openheid, eerlijkheid en transparantie. Steeds meer mensen zoeken in de hypernerveuze maatschappij naar rust en overzicht. Daar help ik ze graag mee.
    Mijn rol is om mensen zelf die rust en overzicht, die eigen regie, te laten (terug)krijgen.
    Ben je op zoek naar een evidence based therapie en behandeling? Is het belangrijk om een aantal sessies in te vullen om een relatie met je hulpvrager te krijgen waar je vervolgens veel informatie nodig hebt om tot de kern te komen van het probleem waar die mee worstelt? Zijn dossiers over het gedrag belangrihk voor jou, je werkgever en/of je organisatie?

    Dan is deze praktische interventie wellicht niet wat je zoekt.
    Ben je van handzame en laagdrempelige tools? Dan is er voldoende te bekijken, te lezen en te leren over wat ik te bieden heb.
    Met verrassende resultaten vanaf 1991 is het in de praktijk al duizenden keren bewezen. Niet alleen door mijn inzet in sessies maar juist doordat er honderden professionals dagelijks mee werken naast alles wat ze al succesvol inzetten.
    Bijvoorbeeld EMDR, CGT, IMRS, ACT, Hypnose etc.

    De eigen regie van mensen, onafhankelijkheid en het zelf kunnen managen van de eigen denkprocessen is waar mensen naar op zoek zijn.

    De opnames zijn geen zelfhulpvideo’s. Want iedereen met een eigen hulpvraag heeft een andere, eigen oplossing die bij hem of haar past. Het bijbehorende plaatje, geluid, gevoel, reuk, smaak en gedachtes zijn bij iedere hulpvrager en gesprek anders. Ook al heb je anderen iets meegemaakt op hetzelfde moment: je hebt altijd een eigen interpretatie van de specifiek onthouden situatie. Eigen onthouden informatie van hetzelfde moment.

    Praten kan wellicht wel tijdelijk helpen, maar dat ene vervelende fragment blijft in het eigen hoofd onthouden als beladen feit. Door juist de negatief beladen fragmenten individueel te ontladen, wordt het probleem op de eigen manier verwerkt. Iedere situatie, sessie en hulpvraag is anders. Iedereen die werkt met de MatriXmethode en het toepast tijdens hun werk weet dat.

    Conclusie: de MatriXmethode en kritiek

    Is er kritiek op de MatriXmethode? Zo ja, is dat terecht? Natuurlijk is het goed om kritisch te kijken naar een (nieuwe) methode. Zelfs als een interventie wetenschappelijk is onderbouwd, kunnen mensen twijfels en vragen hebben.
    En werkt, ook al is er wetenschappelijk onderzoek gedaan en is het bewezen effectief, het voor iedereen en altijd?
    Het antwoord is nee.
    De MatriXmethode is ook niet de oplossing, voor alles en iedereen. Het is de eigen regie (terug)krijgen over de eigen denkprocessen en onthouden informatie. Dat is anders.

    Haal zelf je informatie bij de bron, stel je vragen, zorg voor hoor wederhoor bij het schrijven van een artikel en ga zelf op onderzoek uit. Dan krijg je de informatie die je persoonlijk zo belangrijk vindt en je de inzichten krijgt waar je naar op zoek bent.  Op onze site leggen diverse hulpvragers en professionals uit of, waarom en hoe de methode werkt. De makkelijkste en snelste manier is om de interventie zelf te ervaren. Dan weet je meteen of het iets is voor jou, voor jouw werk en voor jouw hulpvragers.

    Ben je er klaar voor?

    De mogelijkheden om getraind te worden om deze interventie meteen te gebruiken staan op de site.
    In het kort: het zijn online trainingen met praktische live oefendagen/dagdelen.
    De aanrader is: de complete MatriXmethode waar je alle onderdelen leert toepassen.
    Bekijk de datums en krijg toegang tot de training.

    training matrixmethode

    publicatie matrixmethode

    Publicatie: Ingrid Stoop in de ‘Ede Stad’

    /0 Reacties/in /door

    Ingrid Stoop – Ontwikkelaar MatriXmethode

    Publicatie: Ingrid Stoop in de ‘Ede Stad’

    Facebook
    Linkedin


    In de wereld van geestelijke gezondheid en persoonlijke ontwikkeling is er voortdurend behoefte aan innovatieve benaderingen die snel en effectief resultaten opleveren.  De inzet van de eigen regie over het eigen hoofd is zo’n baanbrekende benadering die de aandacht trekt van professionals en particulieren.

    Ben je benieuwd en wil je meer weten over deze methode en de impact ervan? Dan nodig ik je uit om het boeiende krantenartikel in de Ede Stad te lezen.

    Bij een getrainde MatriXcoach vertelt de persoon wel dat die een hulpvraag heeft maar wat er zich precies in het hoofd afspeelt, dat blijft privé. De sessie is geen behandeling of therapie, het is weer de regie terugkrijgen over wat er zich in het eigen hoofd afspeelt. In het artikel lees je er meer over.


    krant matrixmethode publicatie

    Naar het artikel in ‘Ede Stad’:


    Artikel bekijken
    Artikel bekijken

    Waarom de probleeminhoud onbesproken blijft

    Het effect van specifieke vragen stellen aan mensen met mentale en leerproblemen is indrukwekkend. Als autodidact ontdekte ik een vraagtechniek die helpt om rust in het hoofd te krijgen, informatie beter te onthouden, onverklaarbare (pijn)klachten te verlichten en trauma’s, angsten en andere nare gebeurtenissen te verwerken. Het is een compleet andere werkwijze dan vaak regulier wordt ingezet. Er wordt uitgegaan van de persoon zelf, de eigen beleving, de eigen (denk)processen in het hoofd.

    Hoe komt het dat zoveel kinderen, jongeren en volwassenen de regie kwijt raken? Is het huidige systeem wellicht te complex gemaakt? Zijn er teveel mensen afhankelijk geworden van derden? De wachtlijsten, de hoge werkdruk en het hoge psychisch ziekteverzuim tonen aan dat er iets anders nodig is of traditionele werkwijzen wellicht niet (voldoende) werken.

    Er wordt veel gepraat maar de vraag is: vertellen mensen alles? Houden ze informatie voor zichzelf omdat ze er niet over durven, kunnen, willen of mogen praten?
    Met deze veilige gesprekstechniek verdwaal je als hulpverlener en hulpvrager niet meer in de probleemverhalen. Het gesprek gaat niet over wat, wanneer, hoe, waarom iets is gebeurd, en gedrag is niet het startpunt van het gesprek. In de volgende animatie wordt uitgelegd hoe juist de persoon zelf ontdekt hoe iets ervaren wordt, zonder er woorden aan te geven.

    Verbeeldingskracht

    De MatriXmethode maakt gebruik van de kracht van de verbeelding om mentale en leerproblemen op te lossen, én te voorkomen. Met meer dan tientallen jaren praktijkervaringen deel ik mijn kennis en gun ik iedereen de regie over het eigen hoofd. In het MatriXwerkmodel wordt deze werkwijze uitgelegd. Het werkt bij negatieve gebeurtenissen en doemscenario’s (EQ), foutieve informatie (IQ) en medisch onverklaarbare (pijn)klachten. Tijdens een sessie wordt gevraagd aan de persoon hoe het onthouden is, hoe hij/zij het wil onthouden en hoe die dat gaat doen.

    Veel gesprekken die bijvoorbeeld hulpverleners nu voeren, gaan over het gedrag. Dat is dus wat de ander aan de buitenkant ziet. Maar wat in je hoofd gebeurt, ziet niemand, alleen de persoon zelf. Daarom blijft er veel beladen informatie in het hoofd achter en daar komen hulpverleners niet achter als de persoon het niet vertelt.”

    Negentig procent van de problemen bij mensen komt voort uit een vastgezette blokkade in het hoofd. Wat je hebt onthouden, kan je hele leven problemen veroorzaken. De MatriXmethode brengt het nare moment dat onthouden is terug in het werkgeheugen, waarna de persoon zelf, zonder woorden, de triggers eruit haalt. De lading gaat eraf.

    Toen ik ontdekte hoe mensen hun eigen hoofd zelf denkbeeldig kunnen opruimen, volgde ik verschillende opleidingen om de methode te onderbouwen. Met alle praktijkervaringen ontstond het MatriXwerkmodel. In 2021 bleek dat dit model naadloos past op het wetenschappelijk geheugenmodel uit 1968 van Atkinson en Schiffrin,  dat als basis is gebruikt voor psychologisch onderzoek.

    Adviezen maken het hoofd alleen maar voller. Het aanpakken van blokkades en belemmeringen in het hoofd is niet zo moeilijk, maar we maken het moeilijk.

    Ik heb een missie en deel mijn kennis door professionals te trainen. Samen kunnen we veel mensen, die snel effectieve hulp nodig hebben in plaats van praatsessies, meteen helpen. Het is uniek en niet iedereen begrijpt het nog. Nog niet, totdat je het zelf ervaart. Dan zie, voel en weet je dat het wel of niet werkt.

    Kinderen, jongeren en volwassenen met ‘volle’ hoofden lopen vast met alle gevolgen van dien. Denk aan groepsdruk, verdoven, onder-en overpresteren,  eenzaamheid, slecht slapen, misbruik, geweld etc. etc.. Als jongeren al op jonge leeftijd hadden ontdekt hoe de baas te worden over eigen leer- en denkprocessen, wat voor narigheid zou dat hebben voorkomen?

    problemen oplossing client

    De persoon met een hulpvraag is zelf de probleemeigenaar. Én de probleemoplosser!

    Iemand met een gerichte hulpvraag weet als geen ander hoe iets zelf wordt ervaren. Dat komt doordat meteen een plaatje (zien), geluid (horen), gevoel (voelen), geur (ruiken), smaak (proeven) of gedachte (denken) naar boven komt. Daar is de focus op tijdens een gesprek.

    zintuigen

    Coaching en training

    Mensen met dringende hulpvragen kunnen nog bij mij terecht.  Maar het liefst train ik professionals zodat meer mensen ervan kunnen profiteren. Veel mensen die bij mij komen voor hulp zitten aan het eind van de zorgstraat. Ze zijn overal al geweest voor bijvoorbeeld hun leerproblemen, volle hoofden, angsten of PTSS. Het zijn vaak mensen die overal al geweest zijn en niets hielp.
    Dat is vaak lastig omdat ze denken dat niets helpt. Iedere hulpverlener doet zijn best om mensen te helpen maar de verplichte protocollen en afleidende methodes blijken niet altijd succesvol te zijn. Ik zeg altijd: “Zet in wat bij je past, waar jij vertrouwen in hebt. En als dat mijn manier van werken is ben je van harte welkom.”

    Ik geloof in effectieve, directe hulp want mensen willen en mogen niet meer langer wachten. Gelukkig zien steeds meer maatschappelijk werkers, POH GGZ, POH jeugd, coaches, leerkrachten, studiebegeleiders, en (jeugd)hulpverleners wat in korte tijd teweeg wordt gebracht voor blijvende resultaten en met minimale tools. Geen hulpmiddelen, geen afleiding, geen herbeleving.

    Hoewel de MatriXmethode nationaal en internationaal bekendheid geniet, ondervindt het in Nederland enige weerstand vanwege het ontbreken van wetenschappelijk bewijs, ondanks de wetenschappelijke onderzoeken die gedaan zijn. In een wereld waar ‘evidence based’ methoden de norm zijn, is mijn aanpak een ‘vreemde eend in de bijt’. Ondanks deze uitdagingen blijft mijn focus helder: het herstellen van de regie over het eigen hoofd.

    Opvallend genoeg ligt er nu een handboek over de MatriXmethode ter beoordeling bij het Nederlands Jeugdinstituut (NJI), met de mogelijkheid om het te erkennen als een effectieve interventie in de jeugdzorg. Dit biedt een potentieel doorbraakmoment, omdat het de deur opent naar bredere acceptatie en integratie in bestaande zorgsystemen.

    Er kan veel tijd, geld en energie worden bespaard als traditionele systemen hun denkwijzen aanpassen en open staan voor andere en complementaire werkwijzen. In een tijd waarin de geestelijke gezondheidszorg kampt met crisis en wachtlijsten voor hulp groeien, is samenwerking nodig. Het is een onrustige wereld waar veel gebeurt en iedereen moet het maar zien te verwerken.
    Ik pleit voor een aanpak waarbij mensen zelfstandig en onafhankelijk keuzes kunnen maken die hen vreugde brengen.

    Toepasbaarheid

    Zoals eerder beschreven is de MatriXmethode een breed inzetbare gesprekstechniek. Het is bij IQ-, psychosomatische en EQ-gerelateerde hulpvragen inzetbaar. Een voordeel die professionals en hun cliënten zien is dat in korte tijd een blijvend positieve verandering plaatsvindt, zonder dat veel woorden gebruikt hoeven te worden.

    In de volgende infographic wordt zichtbaar wat de MatriXmethode uniek maakt:

    voordelen matrixmethode

    Het snelle resultaat in korte tijd, zorgt ervoor dat diverse mentale problemen aangepakt kunnen worden in een sessie. Dat wordt als prettig ervaren, want normaalgesproken moet er veel gepraat worden over iemands verleden, wat er precies is gebeurd, wie er bij waren, wat het voor effect heeft gehad op iemands leven en welke tips wel of niet hebben geholpen. Het gaat uiteindelijk erom dat de persoon zelf de regie krijgt over eigen leer- en denkprocessen. Met specifieke MatriXvragen is dat mogelijk. Het doorbreekt belemmeringen en blokkades.

    Ervaringen

    In de voorbeelden die ik net gegeven heb, zie en lees je wat de interventie oplevert. Ook in eerdere video’s vertellen cliënten en professionals over hun ervaringen. Enkele voordelen van de methodiek zijn:

    • Veilige, snel inzetbare en complementaire vraagtechniek bij cognitieve (IQ) en emotionele (EQ) blokkades en belemmeringen (uit het verleden en in de toekomst), en medisch onverklaarbare (pijn)klachten
    • Een unieke, laagdrempelige manier van begeleiden waarbij de cliënt na specifieke MatriXvragen zelf de eigen oplossing ontdekt en toepast dankzij eigen verbeeldingskracht
    • Het wordt voorkomen dat de probleeminhoud besproken wordt (hoe en wat er is gebeurd of gaat gebeuren, wanneer, waar en met wie)

    Over de training (hbo werk-denkniveau)

    Werk je met mensen die last hebben van mentale problemen? Wat als je uit de probleeminhoud kan blijven en de persoon zelf een oplossing laat bedenken. Zou dat jouw werk makkelijker, leuker en effectiever maken? En zonder een dik dossier aan te leggen want wat zou je erin moeten zetten? Natuurlijk is de intake wel belangrijk en de evaluatie na de sessie.


    opleiding training matrixmethode

    Conclusie

    Ik, Ingrid Stoop, ontwikkelde de MatriXmethode door al mijn praktijkervaringen met mensen. Deze doeltreffende aanpak voor individuen met mentale problemen is veilig voor de persoon zelf én de begeleidende professional. In het krantenartikel in de Ede Stad wordt uitgelegd waarom de vraagtechniek mensen in staat stelt in zelf de regie te nemen over hun beleving van onthouden informatie.

    Dankzij jarenlange ervaring worden mentale en leerproblemen opgelost en voorkomen. Wanneer slaan we onze handen ineen om samen te werken en de wereld een beetje mooier te maken?

    Ben je er klaar voor?


    Training kiezen
    Training kiezen

    Facebook
    Linkedin



    Over de schrijver

    Ingrid Stoop – Ontwikkelaar MatriXmethode


    Link


    Facebook


    Linkedin

    Als ontwikkelaar van de MatriXmethode geef ik professionals (hbo-niveau) handvatten om cliënten met mentale problemen doelgericht te begeleiden. Zonder dat de probleeminhoud besproken hoeft te worden. Al vanaf het begin in 1991 gun ik iedereen de regie over het eigen hoofd. Wanneer slaan we samen met jou de handen ineen? Ik train je graag.

    Oplossingsgericht coachen: voorbeelden van vragen

    /0 Reacties/in /door

    Wil je oplossingsgericht coachen en een veilig toepasbare interventietechniek vinden om dat op een snelwerkende manier te doen? Door het stellen van specifieke vragen kan je voorkomen dat je verdwaalt in het probleemverhaal die vaak verteld moet worden. Er is een coachingstechniek die heeft aangetoond te werken bij mentale hulpvragen.

    “Ik geloof in eigen oplossingen die mensen zelf bedenken voor hun eigen problemen” – Ingrid Stoop, ontwikkelaar MatriXmethode

    In dit artikel krijg je voorbeelden van coaches en professionals uit de jeugdzorg, het onderwijs, maatschappelijk werk en de GGZ. Na het volgen van de training hebben ze een kortdurende aanpak die wordt ingezet naast alles dat ze al succesvol doen. Ook jij kan dat als je mensen wilt helpen met hun mentale blokkades en belemmeringen.

    Oplossingsgericht coachen: wat is dat?

    De betekenis van coaching op een oplossingsgerichte manier lijkt lastig. Dat is het niet. Vaak hebben professionals al diverse handvaten om iemand goed te helpen, maar mist een manier die zorgt voor een doorbraak.

    Vaak komt dat doordat bij veel coachingtrajecten inhoudelijk gepraat moet worden over het probleem. Bijvoorbeeld:

    • Wat is er gebeurd of wat gaat er mogelijk gebeuren?
    • Wie was erbij?
    • Wat vind je daarvan?
    • Waarom heb je toen dit gedaan?
    • Wat vonden anderen daarvan?
    • Wat zou je anders doen?

    De kans bestaat dat de cliënt dat niet kan, mag, durft of wil. Daarom wordt niet alles verteld en blijft de hulpvraag aanwezig in het hoofd van de persoon. Praten alleen is niet voldoende. Door je coachee doelgericht te begeleiden naar zijn eigen oplossing voor het eigen probleem, dan is in korte tijd een positieve verandering mogelijk.

    “Alleen maar praten met mensen is niet voldoende”– Annemarie Sulkers die werkt met mensen die last hebben van psycho-sociale problemen (haar video vindt je verderop in dit artikel)

    Hoe? Door specifieke vragen te stellen over de beleving die iemand ervaart, wordt je cliënt bewust van het zelf ontdekken én het toepassen van de eigen oplossing. Daardoor is binnen één gesprek al een glimlach en opluchting mogelijk.

    Waarom is deze vorm van coaching uniek, veilig inzetbaar en snelwerkend? Op die vraag krijg je antwoord na het bekijken van de animatie:

    Nu je weet hoe en waarom deze aanpak veilig toepasbaar is tijdens een coachingsgesprek, weet je hoe ook jij jouw gesprekken oplossingsgericht kan maken. Door specifieke vragen te stellen over de beleving die iemand ervaart bij een mentale hulpvraag, bedenkt en past de persoon zelf de de eigen oplossing toe.

    Wel zijn enkele voorwaarden vereist om het gesprek effectief te maken:

    • Er moet vertrouwen zijn in de hulpverlener
    • Er moet een specifieke hulpvraag zijn
    • De hulpvrager moet gefocust zijn (dus niet onder invloed van middelen die verdoven bijvoorbeeld)

    Wat de theorie anders maakt dan de praktijk

    Bij het toepassen van een coachingsinterventie hoort vooraf de coaching een theoretische uitleg. Toch kan je een oplossingsgerichte manier van coachen jezelf eigen maken door daadwerkelijk ermee aan de slag te gaan. In de praktijk kom je namelijk echte cliënten tegen die jouw hulp nodig hebben bij diverse mentale problemen.

    De MatriXmethode is ontstaan uit praktijkervaring. Met het wetenschappelijk onderzoek wordt de theoretische onderbouwing uitgelegd. Deze basis is belangrijk voor verder onderzoek en aansluiting op de huidige markt. In de uitgegeven boeken over deze methode staat informatie beschreven die uitleg geven over hoe en waarom een methode werkt.

    De cliënt kan heel diep gaan doordat tijdens het coachingsgesprek uit de probleeminhoud gebleven wordt

    De theoretische uitleg is als volgt: tijdens een coaching staat de beleving centraal die wordt ervaren bij een hulpvraag. Tijdens het gesprek maakt de coachee gebruik van zes zintuigen om het problemen aan te pakken of te voorkomen op de eigen manier:

    1. Zien (plaatje)
    2. Horen (geluid)
    3. Voelen (gevoel)
    4. Ruiken (reuk)
    5. Proeven (smaak)
    6. Denken (gedachte)

    Een ander voorbeeld is dat de persoon altijd centraal staat en dus niet het dossier of protocol. Tijdens het gesprek blijft de hulp-, zorgverlener of coach uit de probleeminhoud. Daardoor kan de hulpvrager heel diep in zijn eigen hoofd zijn beleving veranderen.

    emotie model

    Hoewel de theorie belangrijk is, is het vooral de praktische werking een reden waarom de interventie werkt. Het is gebaseerd op de ervaringen tijdens duizenden individuele sessies. Ook tijdens de trainingen hebben de deelnemers het zelf ervaren, ze weten dat het werkt. Zelf geef ik dan expertsessies en ook de deelnemers gaan oefenen met elkaar. Leren door te doen. De deelnemers die de training volgen zijn praktijkmensen, zij zochten en kregen handvatten om in te zetten in hun werk met mensen. Ze gebruiken het naast alles wat ze al succesvol gebruiken.

    Mijn opleidingen die gaan over persoonlijke ontwikkeling en de kracht van de visualisatie deed in in Amerika, Zuid Africa, Engeland, Nederland. Die kennis heb ik altijd bij de bron gehaald, dus bij de ontwikkelaar zelf. Daardoor krijg je de zuivere informatie waardoor je weet dat het geen kopie is van wat er al was. Dat maakt de training uniek: je krijgt rechtstreeks van de bron alle kennis en vaardigheden. Ook de online trainingen met live oefenmomenten zijn trainingen waarbij ik mijn kennis deel en de trainer je begeleidt tijdens de praktische oefeningen.

    Vervolgens heb ik aan de hand van al die praktijkervaring ontdekt hoe de persoon zelf zijn of haar mentale probleem verwerkt, beïnvloedt en verandert op een manier die bij de persoon zelf past. Trucjes, ezelsbruggetjes en tips van anderen werken daarom vaak niet. De persoon heeft en behoudt altijd zelf de regie, dat is krachtig. Eigenheid, eigen wijsheid. 

    Wil je weten hoe ik tot deze gesprekstechniek ben gekomen? Bekijk de video:

    Nu je weet hoe deze interventie tot stand is gekomen, is het belangrijk om te begrijpen wat de praktische werking van het brein inhoudt. Wat dat heeft namelijk invloed om de denkprocessen die iemand heeft tijdens een coachingsgesprek. Ik vul nog even aan: als kleuter nam ik nieuwe kinderen bij de hand totdat ze vriendjes kregen, dan liet ik ze weer los. Het past bij mij.

    Mensen even meenemen totdat ze het zelf kunnen. Ik ben heel praktisch, doen wat werkt. Zo heb ik ook materialen ontwikkeld waarmee uitleg gegeven wordt, voorafgaand aan de sessie. Ook mijn MatriXcollega’s doen dat. Het is voor de cliënt belangrijk dat ze begrijpen wat we samen gaan doen. Samenwerking tussen hulpvrager en hulpverlener. Dat is krachtig.

    In de video leg ik kort uit hoe in theorie de praktische werking van het brein werkt:

    Vragen om te stellen

    Natuurlijk is geen enkele methode of coachingsinterventie in één dag ontstaan. Ik heb zelf tientallen jaren nodig gehad om het zo concreet te maken zoals het nu is. Toen ik ooit begon met vragenstellen aan mensen, wist ik niet dat dat het begin zou zijn van een erkende interventie die wordt toegepast in het onderwijs, GGZ, hulpverlening, maatschappelijk werk en organisaties en door de professionals die daar werken. En natuurlijk de zij instromers, ZZP’ers en mensen die een carrière switch maken.

    Als een gesprek lang duurt en iemand gaat nadenken over of het allemaal wel kan zit, dwaalt de coachee af en is de coaching minder effectief

    Bij veel andere vormen van gespreksvoering zijn er vaak diverse sessies nodig per hulpvraag. Dat komt doordat vooral over de probleeminhoud gepraat moet worden of het gesprek over iemands gedrag gaat. Soms wil, kan, mag of durft iemand daar liever niet over praten. Dat maakt dat vaak soortgelijke technieken meer sessies nodig zijn en trajecten lang duren.

    Een oplossingsgerichte manier van vragen stellen wordt bepaald op drie manieren:

    • Welke hulpvraag heeft de cliënt?
    • Is het een probleem dat daadwerkelijk in het verleden is gebeurd of mogelijk gaat plaatsvinden in de toekomst?
    • Welke zintuigen spelen daarbij een rol (zien, horen, voelen, ruiken, proeven of denken)?

    Het is uniek dat de methodiek toepasbaar is bij cognitieve en emotionele problemen. De vragen die worden gesteld per type hulpvraag verschillen van elkaar. In ongeveer 20 minuten wordt de hulpvraag doelgericht aangepakt. In deze periode kan iemand namelijk gefocust blijven. Als het langer duurt en iemand vooral in zijn gedachte zit, dwaalt de coachee vaak af en is de coaching minder effectief.

    Vragen bij emotionele hulpvragen (zoals angsten en trauma’s)

    Door het stellen van specifieke MatriXvragen, wordt de cliënt begeleid naar zijn eigen oplossing voor zijn eigen probleem. De vragen zijn vaak:

    • Zonder dat je vertelt wat, waar, wanneer en hoe iets is gebeurd of mogelijk gaat gebeuren, focus op dat ene moment
    • Is dat iets dat daadwerkelijk is gebeurd in het verleden of gaat het mogelijk plaatsvinden in de toekomst?
    • Heb je daar een plaatje, geluid, gevoel, reuk, smaak of gedachte bij?
    • Van schaal 0 tot en met 10, hoeveel last heb je ervan? Daarbij is 10 het allerergst.
    • Wat kan jij doen met dat plaatje, geluid, gevoel, reuk, smaak of gedachte?

    Tijdens een volledige sessie worden er meer vragen gesteld. Deze kan je ook zien op het YouTube-kanaal van Ingrid Stoop. Zo weet je hoe een gesprek verloopt en wat het de clilënt oplevert.

    Annemarie Sulkers werkt met de MatriXmethode en ook andere technieken. Tijdens het gesprek deelt ze haar ervaringen en bevindingen:

    Het praktische brein heeft drie onderdelen:

    • Sensorisch geheugen
    • Werkgeheugen
    • Langetermijngeheugen

    Mentale problemen die in het langetermijngeheugen staan opgeslagen, zoals een onverwerkte emotie, worden verwerkt tot kale feiten. Of verkeerd onthouden informatie.

    Zolang een vervelende situatie of verkeerd woord in het langetermijngeheugen verkeerd staat opgeslagen, blijft de negatieve lading aanwezig. Één voor één wordt door middel van doelgerichte en specifieke vragen het negatief beladen opgeslagen fragment aangepakt.

    In de video wordt de werking ervan duidelijker uitgelegd bij het handiger onthouden van informatie:

    Ze hebben te maken met negatieve fragmenten die in het langetermijngeheugen staan opgeslagen. Als iemand daar last van heeft, moet het beladen fragment of fragmenten uit het langetermijngeheugen worden ontladen en geneutraliseerd in het werkgeheugen. Vervolgens wordt het onbeladen feit vervangen door iets neutraals of positiefs in het langetermijngeheugen.

    Een manier om dit op een veilig toepasbare manier aan te pakken, wordt duidelijk in de video:

    Vragen bij cognitieve problemen (zoals een vol hoofd en leerproblemen)

    Deze interventie is ook goed toepasbaar bij cognitieve problemen. Zowel bij jongeren als bij volwassen. Ook hier geldt dat iemand gefocust moet zijn om een sessie effectief te laten verlopen. Wel worden er ander soort vragen gesteld bij het aanpakken van een cognitieve hulpvraag.

    Net zoals bij emotionele problemen is het belangrijk dat de beleving die iemand ervaart, centraal staat. Dat kan een plaatje, geluid, gevoel, reuk, smaak of gedachte zijn.

    Deze soorten problemen kunnen zijn:

    • Vol hoofd
    • Concentratieproblemen
    • Gebrek aan focus
    • Leerproblemen
    • Dyslexie
    • Dyscalculie
    • Informatie niet kunnen onthouden
    • Problemen met automatiseren
    • Hoofdpijn
    • Tinnitus (oorsuizen)
    • Onverklaarbare tintelingen
    • Stress
    • Onzekerheid
    • Faalangst
    • Gepest worden
    • Slaapproblemen

    Je kunt vast en zeker nog meer hulpvragen bedenken die hierop lijken. Het gaat er om dat cliënten de regie krijgen over hun denkprocessen bij deze cognitieve hulpvragen.

    Enkele vragen die de coach vaak stelt:

    • Jouw volle hoofd, waar begint het?
    • Hoe zou het voor je zijn als je ook informatie buiten je hoofd kan onthouden?
    • Welke onderwerpen wil je eerst een plek geven?
    • Wat kan je maken voor het thema werk of school?
    • Hoe, waar en waarmee ga je die informatie opslaan, onthouden en terugvinden?

    Zoals je ziet wordt de kracht van het visualiseren gebruikt. En dat dat effectief is, weten ze op het Stedelijk Vakcollege in Zutphen. Ze werken met deze interventie op basis van coaching. Ze delen zelf hun ervaringen en resultaten:

    Opleiding, training of cursus volgen?

    Om resultaatgericht mensen te coachen, heb je een gedegen opleiding of training nodig. Dat is de reden waarom ik vele jaren nodig heb gehad om alle benodigde papieren, certificaten en diploma’s te behalen. Het resultaat van al deze inspanningen is de concrete interventie die professionals nu van mij en mijn trainers leren. En die oplossingsgerichte coachingstechniek gun ik andere professionals ook die sneller en effectiever willen werken.

    “Je gaat in een halfuurtje dieper met deze methode dan dat een therapeut zal gaan” – Jeltje Rijks, gedragswetenschapper en jeugdzorgwerker

    In enkele dagen kan je deze methodiek eigen maken om mensen met mentale praktisch en direct te helpen. Naast alles wat je al succesvol gebruikt. Je vult je toolbox met nieuwe kennis en vaardigheden. De trainingen vindent plaats op locatie of online. Er is een beperkt aantal deelnemende cursisten. Dat biedt veel voordelen.

    Dankzij de volledige focus en korte lijntjes met de medecursisten en de trainer, maak je de theorie snel eigen. Tijdens en na de training zijn al veel vriendschappen en samenwerkingen ontstaan. De deelnemers komen namelijk met hetzelfde doel: cliënten doelgericht begeleiden om de regie te laten krijgen en houden over hun eigen hoofd.

    Heb je interesse in de trainingen? Wil je de coachingstechniek eigen maken om op een oplossingsgerichte en snelwerkende manier mensen te helpen? Bekijk eerst de ervaringen van andere professionals die al met de methode werken:

    Intrinsieke motivatie is een belangrijk uitgangspunt, anders lukt de coaching niet en duren gesprekken onnodig lang. Tijdens dit proces begeleidt de coach de coachee of hulpvrager om zelf de eigen oplossing te bedenken en toe te passen.

    Oplossingsgericht coachen is specifieke vragen stellen aan de persoon met een specifieke hulpvraag.

    Het is krachtig om mensen te laten ervaren dat zelfredzaamheid daadwerkelijk het probleem aanpakt. En dat begint als mensen de regie krijgen over hun eigen denkprocessen.

    coachingsgesprek

    Een voorbeeld uit de praktijk (onverwerkte emotie)

    Jeroen, die een gesprek met mij had aangevraagd, had al 60 gesprekken gehad in 1,5 jaar tijd. Zijn traumatische ervaring was de aanleiding en hij hoopte dat hij weer aan het werk kon na een bankoverval. Hij werkte daar al twintig jaar met veel plezier. En ineens was dat plezier er niet meer, ondanks vele hulp.

    De overval kostte hem, naast materiële schade, ook zijn sociale contacten en zijn vrijheid. Na dit voorval was hij het liefst binnen iedere dag, thuis in een veilige omgeving. Hij las de krant, keek luchtige programma’s op televisie en had vervanging om zijn zaak draaiende te houden.

    Door het voorval was het te druk in zijn hoofd en kreeg last van stress. Ook de flashback die nog steeds op zijn netvlies stonden, zaten hem in de weg. Dagelijks en ook ’s nachts.

    Erover praten verzachtte het probleem wel iets, al was het tijdelijk. Want de volgende dag begon het hele proces opnieuw. Hij had zijn verhaal al aan diverse begeleiders verteld. Hij zat het liefst gewoon binnen in zijn veilige omgeving. De mensen die zich met hem omringden, wisten ook niet meer wat te doen. Afleiding had ie genoeg om maar niet over de traumatische ervaring na te denken.

    Hij kwam in contact via een collega die van de MatriXmethode had gehoord. Zijn eerste vraag die hij stelde was: “Weer een interventie waar ik opnieuw mijn verhaal moet doen en tips krijg? Nee, bedankt.”. Hij was op zoek naar resultaatgerichte gesprekstechnieken waarbij hij wel de aandacht kreeg die nodig was, zonder complex protocol of afhankelijkheid van het systeem.

    coachingsgesprek

    Toen ze samen de website bekeken, veranderde zijn twijfel. Hij ontdekte dat tijdens een gesprek uit de probleeminhoud wordt gebleven en er geen herbeleving plaatsvindt. Precies twee dingen waar hij zo tegenop zat toen hij hulp kreeg voor zijn trauma.

    Nadat hij een coaching had aangevraagd, ontdekte hij een totaal andere manier van begeleiding die hij in al die tijd had gehad. Doordat hij de regie kreeg over zijn eigen hoofd, weet hij nu ook hoe hij mentale problemen in de toekomstig aanpakt.

    Iedere hulpvraag is anders. Door te luisteren naar de woorden die de persoon geeft, kan met specifieke vragen de cliënt direct tot de kern van het probleem komen. In de volgende voorbeelden krijg je daar meer inzichten in.

    Voorbeeld 1: In het onderwijs

    Onderwijsprofessionals voeren vaak gesprekken over leerproblemen en volle hoofden. Zulke hulpvragen uiten zich vooral in het gedrag dat iemand vertoont. In het onderwijs zijn leraren en docenten vooral bezig met kinderen te leren WAT te leren. Er wordt vergeten om kinderen te leren HOE te leren. Informatie moet namelijk niet alleen worden begrepen en gelezen, maar ook worden onthouden en teruggevonden.

    Dat begint met de basisinformatie van taal en rekenen. Het alfabet is bijvoorbeeld onmisbaar om woorden te kunnen lezen en op te schrijven. De tafels zijn belangrijk om sommen te maken. Dat is de basis in het onderwijs, zonder dat leerlingen worden overspoeld met leuke plaatjes van kikkertjes, dolfijntjes en allerlei mooie kleurtjes.

    Het alfabet is niets meer dan 26 letters. Tijdens een coaching kan je bijvoorbeeld de volgende vragen stellen:

    • Wat kan je denkbeeldig maken om het alfabet te onthouden en terug te vinden?
    • Waar ga je de informatie van taal in of op zetten?
    • Wil je het een kleur geven en zo ja, welke?

    Wat is het resultaat? In de video delen enkele onderwijsprofessionals hun ervaringen:

    Voorbeeld 2: Jeugdzorg

    In de jeugdzorg komen veel jongeren terecht die de regie over hun eigen hoofd kwijt zijn. Een methodiek die steeds vaker wordt toegepast is een effectieve interventie waarbij de cliënt uit de probleeminhoud blijft. Er wordt niet inhoudelijk doorgevraagd over het probleem zelf, maar wel over de beleving die iemand daarbij ervaart.

    Een voorbeeld is een trauma dat een kind heeft opgelopen na een auto-ongeluk. Die situatie kan zo ingrijpend zijn geweest, dat het kind last heeft van slaapproblemen, trauma’s, huilbuien, angststoornissen of ontwijkingsgedrag. Dat komt doordat de trigger een negatieve lading heeft.

    Mijn visie op de hulpverlening is heel erg veranderd. Het kan en moet echt anders om goede hulp te bieden. Dit is iets dat gewoon helpt. – Mireille Molenaar, professional in de jeugdzorg

    Die trigger kan bijvoorbeeld een plaatje van het bloed of een kapotte voorruit zijn die nog op het netvlies staat. Ook spelen vaak andere zintuigen een rol, zoals een vervelend gevoel. Of een geluid dat nog steeds hoorbaar is waardoor iedere keer aan de situatie wordt herinnerd als de auto wordt genomen naar het werk of de supermarkt.

    Een voorbeeld van vragen om te stellen zijn:

    • Ga eens terug naar die vervelende situatie van toen: heb je daar nog een negatief plaatje, geluid, gevoel, reuk, smaak of gedachte bij?
    • Wat is de grootte van de beleving van het plaatje dat je nog ziet van 0 tot 10? 10 is het meest vervelend.
    • Wat wil je met dat specifieke detail op dat plaatje doen?

    Wil je de ervaringen en resultaten weten van de jeugdzorgprofessional Mireille Molenaar? Ze werkt al enkele jaren met de methodiek en vertelt graag over haar ervaringen en voorbeelden:

    Voorbeeld 3: Zorg (GGZ)

    Een ander voorbeeld om een resultaatgericht gesprek te voeren, komt vaak voor in de zorg (GGZ). Bijvoorbeeld door de POH-GGZ, de praktijkondersteuner van de huisarts. Deze begeleidt de cliënt bij het krijgen van zelfregie bij mentale hulpvragen. Dit gebeurt in de meeste gevallen zonder het voorschrijven van medicatie.

    Met deze methodiek kan de professional zorgen voor aanzienlijk minder verwijzingen naar de tweedelijnszorg, zoals een psycholoog. Want als uit de probleeminhoud wordt gebleven, kan de cliënt zelf toch zijn of haar hulpvraag aanpakken.

    “Waarom krijg jij wel voor elkaar wat een psychiater niet voor elkaar krijgt? Dat was een reactie van een patiënt die ik heb geholpen” – Saskia Savelsbergh, persoonlijk begeleider GGZ

    Een voorbeeld van een gesprek dat de praktijkondersteuner-GGZ voert bij stress, is bijvoorbeeld:

    • Klopt het dat als een arts een foto van je hersenen maakt, je alleen maar hersenen ziet en geen wirwar aan allerlei informatie en onverwerkte emoties?
    • Zo ja, zou je rust in het hoofd willen door het volle hoofd op te ruimen (en dus niet leeg te maken)? Zodat informatie handiger wordt onthouden op jouw eigen manier?
    • Stel dat je informatie ook buiten je hoofd kan onthouden, zou je dat willen?

    “Eerst was ik vooral bezig met het begeleiden en ondersteunen van mensen. Nu zorg ik daadwerkelijk voor oplossingen en positieve verandering. Het geeft veel tevredenheid, waardering en werkplezier”  Adrie van der Wijst, POH-GGZ

    Informatie is niet aan de buitenkant zichtbaar, maar toch heeft iemand daar een eigen beleving bij. Met deze interventie is het mogelijk om dankzij verbeeldingskracht de beleving zelf te veranderen.

    Wil je weten wat de ervaringen en resultaten zijn in de zorg (GGZ)? De huisarts, POH-GGZ en twee cliënten/patiënten vertellen graag over hoe ze de methode ervaren. En welke resultaten ze hebben behaald:

    Dat heeft ook Saskia Savelsbergh gemerkt. Ze werkt als persoonlijk begeleider in de GGZ en deelt haar ervaringen en resultaten:

    Voorbeeld 4: Hulpverlening

    Ook in de hulpverlening is er weinig tijd, veel werkdruk en -stress. Jongeren vinden het niet altijd fijn om langdurig te moeten praten. En hulpverleners vinden het complex en tijdrovend als alles bijgehouden moet worden. Hoewel het bijhouden van dossiers vaak vereist is, neemt het veel tijd in beslag. Uiteindelijk gaat het erom dat de cliënt geholpen wordt. Niet dat het dossier gevuld wordt met allerlei extra informatie die het er niet toe doet.

    Zo is er een voorbeeld van een hulpverlener (ambulancemedewerker) die tijdens zijn vrije dag werd geconfronteerd met een ongeluk. Hij zag een jongen van 24 jaar die door rood reed en frontaal tegen een vrouw van 80 aan botste. Hij zag het met zijn eigen ogen gebeuren. De oudere vrouw was in shock geraakt en de auto was onberijdbaar. Wonderbaarlijk had ook de jonge man niets ernstigs, behalve een kapotte auto en wat schaafwonden.

    “Ik ken een hoop behandelingen en ben altijd sceptisch. Nu heb ik eindelijk weer een glimlach op mijn bek” – Medewerker in de TBS-sector.

    Nadat de hulpverlener een ambulance had ingeschakeld, bood hij de oudere vrouw slachtofferhulp aan. Hij had eerder dat jaar de training gevolgd zodat hij sneller hulp kan bieden.

    Hij stelde de volgende vragen aan de oudere vrouw:

    • Als u weer aan die situatie terugdenkt, wat is dan het eerste wat in u op komt?
    • Stel dat u de trigger in het naarste in het plaatje (bij een ‘zien’) kan wissen, zou u dat willen? Hoe beleeft u de situatie nu (nadat het plaatje is vervangen door een ander plaatje) van 0 tot 10, waarbij 10 het ergst is?

    Met deze manier van vragen stellen wordt er gebruik gemaakt van de verbeeldingskracht. De persoon zelf heeft daar een beleving bij die denkbeeldig kan worden vervangen door een neutrale of zelfs positieve beleving.

    Zo is een hulpverlener in de TBS-sector gecoacht omdat hij last had van een vervelende herinnering die nog op zijn netvlies stond. Hij is geholpen met de MatriXmethode om zijn belevingswereld te veranderen. De effectiviteit van dat gesprek deelt hij in de video:

    Simpel en oplossingsgericht coachen werkt het best

    Tegenwoordig proberen veel hulp- en zorgverleners allerlei soorten interventies te gebruiken om goede hulp te bieden. Maar meer interventies betekent meer nadenken, anticiperen en complexiteit. Het is niet de truc om gesprekken moeilijker te maken met verschillende technieken, maar juist simpeler en doelgerichter.

    Mensen hebben nu hulp nodig om meer problemen te voorkomen. Een simpele en oplossingsgerichte manier van coachen biedt veel voordelen

    Stel de juiste vragen zodat mensen weer de regie krijgen over hun eigen hoofd. Maak gebruik van oplossingsgerichte manieren van coaching om sneller tot de kern van het probleem te komen. Meer praten zorgt juist voor minder focus en langdurige trajecten. Mensen willen snellere hulp, geen uitgebreidere en tijdrovende gesprekken.

    Door simpele vragen te stellen en te ‘spelen’ met de cliënt bereik je meer. in minder tijd. Gebruik de woorden die de cliënt gebruikt. En pas een methodiek toe die op korte termijn resultaat biedt en niet pas na diverse intakegesprekken. Mensen hebben nu hulp nodig en hebben behoefte aan methodieken die meer problemen voorkomen.

    Grondlegger (Ingrid Stoop)

    Ik ben de uitvinder van deze oplossingsgerichte methodiek die ik de MatriXmethode heb genoemd. In 1991 stelde ik doelgerichte vragen aan een jonge cliënt die last had van een vol hoofd. Hij zei dat de informatie van taal door elkaar in het hoofd stond opgeslagen. Het alfabet klopte bijvoorbeeld niet en dat bleek wel toen hij het alfabet opschreef.

    “Mijn missie is dat iedereen in de hele wereld de regie krijgt over het eigen brein” Ingrid Stoop –  ontwikkelaar/grondlegger van de MatriXmethode Ingrid Stoop

    Op school zeiden ze direct dat hij dyslexie had. Hij vertelde dat alles door elkaar staat. Nadat ik doorvroeg, vroeg ik hem of hij het alfabet op een andere, logischere manier kon onthouden.
    Het alfabet stond warrig op papier, Ik liet hem het MatriXalfabet zien. Zie je dat de letters in de rijtjes van het liedje staan?

    Dat zag er zo uit:

    abcdefg

    hij klm nop

    qrstuvw

    xyz

    Toen ontdekte ik iets bijzonders nadat hij het oude alfabet in zijn hoofd denkbeeldig had gewist. Hij had het nieuwe alfabet een eigen, unieke plek gegeven. En toen kon hij sneller lezen. Toen dacht ik: “Dit is interessant.”

    Uiteindelijk heb ik na vele sessies ontdekt dat mensen, van jong tot oud, op een eigen manier hun hoofd handiger denkbeeldig kunnen ordenen. En emotionele problemen de baas kunnen worden, zonder dat inhoudelijk over het probleem gepraat hoeft te worden.

    Wil je meer weten over mij als de grondlegger van de MatriXmethode? Bekijk de video:

    Ben je er klaar voor?

    Binnenkort start weer een training. Bekijk de datums en krijg toegang tot de training.

    training matrixmethode

    Hoe werkt de MatriXmethode?

    /0 Reacties/in /door

    De MatriXmethode, hoe werkt deze coachingsinterventie eigenlijk? Door het zien van video’s lijkt het simpel. Toch is het niet eenvoudig.

    Sinds ik deze interventie heb ontwikkeld, is het steeds concreter en snelwerkende geworden. Veilig was het al, want de probleeminhoud hoeft niet besproken te worden tijdens een gesprek. Dankzij mijn 1000+ coachingsgesprekken met cliënten van jong tot oud, ongeacht IQ, gebruiken nu duizenden professionals deze praktische handvatten in hun werk. Dat doen ze naast alles dat ze al succesvol inzetten.

    In dit artikel krijg je inzichten in:

    • Hoe de methode werkt bij curatief en preventief aanpakken van mentale problemen
    • Uitleg van de werking en bijbehorende modellen
    • Ervaringen
    • Over de training (we trainen professionals hbo-niveau)

    Ben je benieuwd? In dit artikel leg ik het uitgebreid uit.

    Over de werking van de MatriXmethode

    Je kent vast een aantal mensen die je vertellen dat hun hoofd vol zit, dat er niets meer bij kan, dat ze rust willen in hun hoofd. Het zijn zelfs al kinderen die daar last van hebben, naast emotionele issues. Aan de buitenkant zie je het gedrag: druk, teruggetrokken, stil, overdreven of onrustig.

    Waarom de MatriXmethode anders is dan andere interventies

    Dat deze gesprekstechniek anders is dan andere interventiemethoden, is simpel uit te leggen. In de huidige tijd worden onrustige kinderen, jongeren en volwassenen door anderen vaak beschreven als lastig of onhandelbaar. Als iemands lastig gedrag laat zien aan de buitenkant, moet er aan de binnenkant gewerkt worden. Er staat veel hulp klaar, al dan niet met wachtlijsten, om mensen te helpen om zich minder lastig te gedragen.

    Een cliënt van me zei ooit: “In mijn hoofd kan ik het sneller doen dan dat ik het u in woorden zou moeten uitleggen”

    Vaak probeert de omgeving het eerst zelf op te lossen. Bijvoorbeeld door iemand gerust te stellen, leuke dingen te doen of ander soort afleiding te zoeken. Als dat niet voldoende werkt, gaat iemand vaak eerst naar de huisarts, de POH-GGZ (eerstelijns) en vervolgens wordt doorverwezen naar meer specialistische (tweedelijns) hulp. Het is een heel traject waarin veel adviezen en oefeningen worden meegegeven aan de hulpvragers. Het accepteren en ermee om leren is voor veel mensen lastig, de herinneringen blijven beladen onthouden.

    wat is matrixmethode ingrid stoop

    De persoon met een hulpvraag is zelf de probleemeigenaar én de probleemoplosser

    Iemand met een gerichte hulpvraag weet als geen ander hoe iets zelf wordt ervaren. Dat komt doordat meteen een plaatje (zien), geluid (horen), gevoel (voelen), geur (ruiken), smaak (proeven) of gedachte (denken) naar boven komt. Daar wordt de nadruk opgelegd tijdens een gesprek. Zonder hulpmiddelen, afleiding en herbeleving.

    coaching matrixmethode

    Video: zo werkt deze vraagtechniek

    Wil je weten hoe de MatriXmethode werkt? in deze video leg ik het uit:

    Een langdurig traject met veel praatsessies kan worden voorkomen als de persoon zelf de regie krijgt over de eigen leer- en denkprocessen bij mentale problemen. Dat hebben de huisarts, POH-GGZ en twee patiënten/cliënten ook gemerkt:

    Uitleg van de MatriXmethode, inclusief de modellen

    Zoals je in bovenstaande voorbeelden hebt kunnen lezen, wordt dankzij gerichte vragen de eigen oplossing van de persoon zelf ingezet. Het eigen hoofd, de eigen leer-en denkprocessen die alles aansturen, is waarmee gewerkt wordt. Hoe iemand iets heeft onthouden is een altijd een individueel proces. Die eigen processen, de eigen strategiën, zijn door de persoon zelf ontwikkeld. Ze worden gehanteerd om eigen informatie te onthouden en terug te vinden. En nieuwe informatie aan te koppelen. Cognitief (IQ), emotioneel (EQ) en psychosomatisch.

    werkmodel

    Naast kennis worden ook herinneringen en voorstellingen, die in de toekomst mogelijk zullen gaan plaatsvinden, onthouden in het eigen hoofd. Als positief, neutraal of negatief. De persoon zelf heeft daar zelf toegang tot en de mogelijkheid daar iets in te veranderen. De professional begeleidt met specifieke vragen de persoon om het te onthouden zoals de persoon het zelf wil onthouden.

    emotie model

    De persoon zelf is echt de enige die toegang heeft in het eigen brein. Al zouden anderen wellicht dat zo graag willen. Het wordt vaak gezegd: “Ik zou weleens een kijkje willen nemen in je hoofd.” Bij deze interventie zijn het de denkbeeldige leer-en denkprocessen waarmee gewerkt wordt. Medisch gezien staan er immers geen letters en cijfers in het hoofd. Ook geen plaatjes en gedachtes.

    Wanneer bijvoorbeeld één van de MatriXvragen (EQ) gesteld wordt over een herinnering of toekomstig moment, is het plaatje, wat ze nu nog steeds hebben onthouden of al hebben bedacht hoe het zal gaan, het meest belangrijk. Dat ene plaatje heeft een trigger. En die trigger zet alles in gang. De persoon gaat ‘aan’. Er komt een geluid, gevoel, een reuk, een smaak en een gedachte. Dat is per situatie anders. In dit model krijg je inzichten in hoe de methode werkt bij EQ-problemen:

    Er is altijd een plaatje. Mensen weten immers wat er gebeurd is en welke toekomstbeelden er zijn onthouden. In het lichaam voelt de cliënt iets wat wordt verwoord als bijvoorbeeld een steen, een klem, een storm of een te strakke band. Die beleving is bij iedereen anders.

    Het geluid in de oren of in het hoofd van een herinnering is wat de persoon zelf nu nog steeds hoort. Of al bedacht heeft te gaan horen. Het geluid is nu nog steeds of al hoorbaar. Het klinkt als een bijv. een stem, iets wat bromt, een waterval, een ruis van een ouderwetse televisie.

    proces matrixmethode

    Er worden vragen gesteld over hoe iets wordt beleefd. En juist niet over wat, waar, wanneer, met wie, waarom, wat heb je ervan geleerd, hoe zou je het de volgende keer doen. Wanneer kinderen gaan leren, is het belangrijk dat ze informatie op een handige plek onthouden. Dat kan binnen het hoofd én ook buiten het hoofd.

    Dat vinden vele mensen, ook professionals, nog vreemd en raar: binnen of buiten je hoofd informatie onthouden op een eigen manier. Toch is het logisch en makkelijk te doen als de persoon weet hoe dat gedaan kan worden op eigen wijze. In de video leg ik uit hoe het MatriXwerkmodel werkt bij IQ-problemen zoals een vol hoofd of moeite met informatie onthouden:

    Het lijkt simpel, toch is het niet eenvoudig. De MatriXmethode is een coachingsinterventie waarmee mensen op een geheel eigen wijze de regie krijgen over het eigen hoofd. Ze hebben zelf de tools om informatie (IQ en EQ) op een manier te onthouden in hun hoofd waar zij blij van worden.

    En zelf stappen kunnen en zullen zetten wanneer ze rust en overzicht krijgen bevordert het het zelfvertrouwen. Onafhankelijk van anderen. Hieronder zie je het proces wanneer iemand met een IQ-gerelateerde hulpvraag gebruik maakt van de MatriXmethode:

    cognitieve problemen

    Psychosomatische (pijn)klachten zijn problemen waar de dokter geen verklaring voor heeft. Dat kan bijvoorbeeld migraine en oorsuizen zijn. Vaak hebben onbegrepen klachten te maken met verschillende hulpvragen. Denk bijvoorbeeld aan een onderliggend trauma of stress. Na een tijd kunnen deze soorten problemen een negatieve invloed hebben op het lichaam en hoofd. De onderzoeken die op onze site staan geven hier inzichten in.

    Toepasbaarheid

    Zoals eerder beschreven is de MatriXmethode een breed inzetbare gesprekstechniek. Het is bij IQ-, psychosomatische en EQ-gerelateerde hulpvragen inzetbaar. Een voordeel die professionals en cliënten zien is dat in korte tijd een blijvend positieve verandering plaatsvindt bij de cliënt, zonder dat veel woorden gebruikt hoeven te worden.

    In de volgende infographic wordt zichtbaar wat de MatriXmethode uniek maakt:

    voordelen matrixmethode

    Het snelle resultaat in korte tijd, zorgt ervoor dat diverse mentale problemen aangepakt kunnen worden in een sessie. Dat wordt als prettig ervaren, want normaalgesproken moet er veel gepraat worden over iemands verleden, wat er precies is gebeurd, wie er bij waren, wat het voor effect heeft gehad op iemands leven en welke tips wel of niet hebben geholpen. Het gaat uiteindelijk erom dat de persoon zelf de regie krijgt over eigen leer- en denkprocessen. Met specifieke MatriXvragen is dat mogelijk.

    Gesprekstechniek voor professionals en cliënten

    Ben je een professional en werk je met mensen die last hebben van mentale hulpvragen? Waarschijnlijk gebruik je al één of meerdere gesprekstechnieken. Kom je altijd direct tot de kern van het probleem? En blijf je uit de probleeminhoud, zodat jouw hoofd opgeruimd blijft? Jij weet hoe jouw werkwijze is. En wat voor jou en je cliënten werk. Misschien mis je nog bruikbare handvatten?

    Door de MatriXmethode te gebruiken, biedt dat jou als professional diverse voordelen:

    problemen oplossing professional

    Ook voor cliënten zijn er pluspunten. Omdat de cliënt zelf in zijn hoofd aan het werk gaat, kan hij of zij na een gesprek wat moe zijn. Meestal is dat zo. Dat komt doordat niet de professional het werk heeft gedaan voor de ander, maar de persoon zelf. Dat is een verschil met andere gesprekstechnieken, waarbij vaak de professional het hardst werkt voor problemen van de cliënt. Met deze veilige aanpak is dat dus anders.

    Een voorwaarde voor een succesvolle sessie is dat de cliënt een hulpvraag heeft en gemotiveerd is om ervan af te komen. Waarschijnlijk is de aanpak nieuw voor de persoon, want normaalgesproken moet er vooral gepraat worden over het probleem. Zo wordt dat al jarenlang gedaan door bijvoorbeeld psychologen, therapeuten en coaches. De MatriXmethode is daadwerkelijk een andere manier van denken. En dat dit effectief is, bleek al uit de video met huisarts Abed, POH-GGZ Adrie van der Wijst en twee cliënten/patiënten. Op YouTube staan nog veel meer ervaringen en resultaten.

    Dit zijn de problemen waarom cliënten nu vaak langdurig hulp krijgen, lange trajecten worden ingezet en de doorbraak die al op korte termijn gerealiseerd kan worden:

    problemen oplossing client

    Ervaringen

    In de voorbeelden die ik net gegeven heb, zie en lees je wat de interventie oplevert. Ook in eerdere video’s vertellen cliënten en professionals over hun ervaringen. Enkele voordelen van de methodiek zijn:

    • Veilige, snel inzetbare en complementaire vraagtechniek bij cognitieve (IQ) en emotionele (EQ) blokkades en belemmeringen (uit het verleden en in de toekomst), en medische onverklaarbare (pijn)klachten
    • Een unieke, laagdrempelige manier van begeleiden waarbij de cliënt na specifieke MatriXvragen zelf de eigen oplossing ontdekt en toepast dankzij eigen verbeeldingskracht
    • Het wordt voorkomen dat de probleeminhoud besproken wordt (hoe en wat er is gebeurd of gaat gebeuren, wanneer, waar en met wie)

     

    Conclusie

    Hoe de MatriXmethode werkt, is vooral te begrijpen door deze zelf te ervaren. In een training leer en ontdek je dat. De MatriXmethode gaat uit van de unieke verbeeldingskracht die de persoon zelf ervaart bij cognitieve (IQ), emotionele (EQ) en psychosomatische (pijn)klachten. Daarbij stelt de begeleidende professional (met hbo-werk/denkniveau) specifieke vragen over de beleving die de cliënt ervaart, zonder dat inhoudelijk over het probleem gepraat hoeft te worden. Dat maakt een gesprek veilig, kortdurend en doelgericht.

    Ben je er klaar voor?

    Werk je met mensen die last hebben van mentale problemen? Wat als je uit de probleeminhoud kan blijven en de cliënt zelf een oplossing laat bedenken. Zou dat jouw werk makkelijker, leuker en effectiever maken?

    Binnenkort start weer een training. Bekijk de datums en krijg toegang tot de training.

    training matrixmethode

    Hoofd opruimen en leren HOE te leren in het onderwijs

    /0 Reacties/in /door

    Weet je dat veel kinderen, jongeren en volwassenen last hebben van een vol hoofd en moeite hebben met leren? Het hoofd opruimen is een goede manier om problemen met bijvoorbeeld leren informatie te onthouden aan te pakken. Vaak krijgt het kind al in een vroeg stadium de stempel ‘dyslexie’, maar eerlijk gezegd vind ik dat niet terecht.

    Het komt zo vaak voor dat kinderen taal en rekenen niet of niet handig hebben gememoriseerd. Het alfabet en de tafels kan ieder kind aanleren, maar hoe doe je dat effectief?

    Leren HOE te leren: het zou eigenlijk een verplicht vak moeten zijn op school

    Hoofd opruimen en handiger leren: onmisbaar in het onderwijs

    Veel kinderen hebben al op jonge leeftijd last van informatie die chaotisch in het hoofd staat opgeslagen. Het hoofd raakt voller en voller door prikkels die er de hele dag zijn. Mobieltjes, televisie, schoolwerk, een onrustige thuissituatie. Dit zijn slechts enkele oorzaken van een vol hoofd. Door het hoofd denkbeeldig op te ruimen krijgt het kind weer rust en overzicht in het hoofd. En daardoor betere leerprestaties.

    hoofd opruimen onderwijs

    Informatie handiger onthouden wordt ook wel ‘leren HOE te leren’ genoemd. Het zou eigenlijk een verplicht vak moeten zijn. Kinderen op jongere leeftijd weten dan sneller hoe hun eigen hoofd werkt, hoe informatie op een makkelijke, eigen manier te onthouden. Dan kunnen ook meer (sociale) problemen voorkomen worden.

    Ook in het voortgezet onderwijs in Zutphen hebben ze nu ervaren waarom het hoofd opruimen in de klas zo belangrijk is. Daar heeft niet alleen het kind plezier van, maar ook de onderwijsprofessional. Ze deelt zelf haar ervaringen:

    Dyslexie en leren rekenen (dyscalculie)

    Zoals ik al zei, vind ik dyslexie een stempel die iemand (te) snel krijgt als iemand een taalfout maakt. Bijvoorbeeld de d’tjes en t-tjes die verwisseld worden of verkeerd worden gebruikt. Het is inderdaad een veelvoorkomende fout die veel kinderen en ook volwassenen maken. Vaak is de oorzaak een onhandige manier of verkeerde manier van informatie onthouden die (ooit) is aangeleerd. In veel gevallen heeft iemand het alfabet niet voldoende of verkeerd onthouden.

    Ook moeilijk kunnen rekenen lijkt soms een aangeboren afwijking. Dyscalculie heeft iemand als rekensommen niet goed kunnen worden gemaakt. Maar een veelvoorkomende oorzaak is dat het honderdveld niet op de juiste manier is opgeslagen. Door deze handiger en op een manier op te slaan en te onthouden die bij het kind of volwassen persoon past, kunnen rekensommen vaak wel makkelijker worden gemaakt.

    Het alfabet en tafels onthouden

    Het alfabet goed onthouden is een belangrijke eerste stap om woorden goed te kunnen schrijven en een (nieuwe) taal te leren. Ook de tafels zijn belangrijk om sommen en splitsingen te kunnen maken. Dit is de basisinformatie die ieder kind of leerling zou moeten weten. Toch wordt in het onderwijs vaak de nadruk gelegd op leren WAT te leren en niet leren HOE te leren. Dat is jammer, want daardoor vallen veel kinderen uit met leerproblemen, een negatief zelfbeeld en zelfs trauma’s.

    ADHD

    Je kent ze wel, kinderen die heel erg druk en onrustig zijn. Vaak hebben ze maar een paar seconde focus en aandacht voor iets. Daarna is weer iets anders belangrijk. ADHD is een veelvoorkomend probleem in het onderwijs, al jaren. Mijn ervaring in de afgelopen jaren heeft laten zien dat dit soort kinderen vaak een vol, druk hoofd hebben. Informatie staat door elkaar en het is een chaos in het hoofd.

    tekening hoofd opruimen

    Een goede oefening kan zijn om het hoofd te tekenen in drie stappen:

    • Het hoofd voor de sessie
    • Het gewenste hoofd
    • Het hoofd na de sessie

    Vaak merkt het kind dan al direct een positief verschil, rust in het hoofd en meer zelfvertrouwen.

    Uitleg van de MatriXmethode

    De MatriXmethode is een manier van vragen stellen aan iemand die last heeft van een mentaal probleem. Dat probleem kan een cognitieve of emotionele klacht zijn. Op dit moment werken veel soorten professionals met deze interventie in diverse beroepsgroepen. Ook in het onderwijs zijn er goede resultaten behaald.

    Met de MatriXmethode wordt gericht op vijf soorten klachten. Dit zijn zowel cognitieve als emotionele problemen. Het is daarbij niet nodig dat er gepraat hoeft te worden over de oorzaak van het probleem. Ook is er vaak geen dossiervorming of doorverwijzing nodig.

    matrixmethode gebruiken mentale problemen

    Training volgen of coaching aanvragen?

    Om anderen goed te helpen met dyslexie (taal), dyscalculie (rekenen), ADHD en hoofd opruimen is de training een goede stap. Tijdens deze (online) training krijg je alle kennis en vaardigheden om op korte termijn kinderen, studenten en volwassenen te helpen met mentale klachten.

    Natuurlijk is het ook mogelijk om een coaching aan te vragen bij een professional die de MatriXmethode toepast. Dit kan telefonisch, online (via beeldbellen bijvoorbeeld) of op locatie. Iedere professional hanteert zijn eigen tarieven en openingstijden. Vind een coach (in jouw buurt) op onze site.

    Conclusie: Hoofd opruimen in het onderwijs

    Het hoofd opruimen zou een verplicht vak moeten zijn in onderwijs om veel problemen met leren te voorkomen en op te lossen. Het is een manier voor het kind of de volwassene die last heeft van diverse soorten mentale problemen zoals dyslexie, dyscalculie, een vol hoofd, rekenen, ADHD, alfabet en de tafels. Het is daarbij niet nodig om inhoudelijk te hoeven praten over de oorzaak van het probleem. De leerling of de persoon krijgt de regie over het eigen hoofd.

    Ben je er klaar voor?

    Binnenkort start weer een training. Bekijk de datums en krijg toegang tot de training.

    training matrixmethode

    Langetermijngeheugen aangetast

    /0 Reacties/in /door

    Het langetermijngeheugen kan zijn aangetast door verschillende redenen. Een oorzaak is bijvoorbeeld het gebruik van verdovende middelen, zoals alcohol en drugs. Ook kan iemand het gevoel hebben dat het langetermijngeheugen is beschadigd als iemand last ervaart van een mentale druk of overbelasting.

    Toch hoeft een beschadigd langetermijngeheugen geen obstakel te zijn om cognitieve of emotionele problemen aan te pakken.

    Wanneer iemand hulp zoekt en van een mentaal of psychisch probleem af wilt, dan is de MatriXmethode een kortdurende interventie die helpt. Waarom en hoe werkt het? In dit artikel met video’s wordt het uitgelegd.

    Het praktische brein

    Wat is het praktische brein? Dat is het brein dat iemand denkbeeldig heeft opgeslagen in het langetermijngeheugen. Het medische brein houdt de hersenen in, dat is wat iemand ziet als er bijvoorbeeld een röntgenfoto wordt gemaakt. Maar het praktische brein is het denkbeeldige hoofd waar informatie staat opgeslagen. Dat gedeelte van het brein wordt gebruikt bij het aanpakken van cognitieve of emotionele problemen.

    Het brein bestaat uit het:

    • Sensorisch geheugen
    • Werkgeheugen
    • Langetermijngeheugen

    Iemand die last heeft van een mentaal probleem, wil hulp krijgen om het probleem op de eigen manier op te lossen. Door de juiste vragen te stellen op het juiste moment door de juiste persoon is dat mogelijk. Ook als het geheugen van de hulpvrager is aangetast, is er een oplossing mogelijk. Want als iemand nog steeds een beleving heeft bij een gebeurtenis dat is gebeurd of mogelijk gaat gebeuren, dan is deze manier van coaching toepasbaar.

    Het aangetaste langetermijngeheugen

    Als het langetermijngeheugen is aangetast, is het belangrijk dat daar het probleem wordt aangepakt. Dat kan op veilige en doelgerichte manier gedaan worden door het stellen van specifieke vragen aan hulpvrager. Daarbij worden drie verschillende soorten stappen genomen, afhankelijk van de hulpvraag.

    Uitleg bij cognitieve problemen (video)

    Dus als je informatie wilt opslaan, moet dit worden onthouden op de volgende manieren:

    1. Stap 1: Clusteren
    2. Stap 2: Inrichten
    3. Stap 3: Memoriseren

    Uitleg bij emotionele problemen (video)

    Als alle zintuigen worden gebruikt bij een emotioneel probleem, zoals een angst of trauma, dan wordt het een kaal feit. In het langetermijngeheugen staat het daar wel opgeslagen, maar het heeft geen lading meer.

    Ook in een aangetast langetermijngeheugen kunnen trauma’s worden onthouden. Deze moeten in drie stappen worden verwerkt:

    1. Stap 1: Ontladen
    2. Stap 2: Neutraliseren
    3. Stap 3: Vervangen

    Conclusie: Langetermijngeheugen aangetast

    Hulpvragers die last hebben van een aangetast langetermijngeheugen heeft vaak nog steeds een beleving ergens bij. Denk aan een angst, trauma of vol hoofd. Die beleving is en wordt opgeslagen als neutrale, positieve of negatieve informatie. Als het een negatieve lading heeft, dan moet het probleem worden vervangen. Met de MatriXmethode worden alle zintuigen gebruikt om tot die eigen oplossing te komen door de hulpvrager zelf.

    Ben je er klaar voor?

    Binnenkort start weer een training. Bekijk de datums en krijg toegang tot de training.

    training matrixmethode

    Gesprek met een psycholoog helpt niet voldoende? Dit zou één van de oorzaken kunnen zijn. En een oplossing?

    /0 Reacties/in /door

    Als je last hebt van een mentale klacht, dan is een gesprek met de huisarts en doorverwijzing naar de POHGGZ of een psycholoog vaak de eerste stap. Bij de psycholoog is er eerst een intakegesprek, wel of niet met wachtlijst. Vervolgens wordt een behandelplan gemaakt, nieuwe afspraken gepland en volgen de gesprekken waar vooral veel gesproken wordt. Maar wat doe je als de praatsessies niet effectief zijn? Of als iemand zenuwachtig is?

    In dit artikel krijg een voorbeeld van een gesprek

    Hoe je een effectief coachingsgesprek voert of kortdurende coachingsgesprekken krijgt met een bewezen vragenlijst. Hoewel iedere hulpvraag, cliënt en casus uniek is, krijg je in het onderstaande voorbeeld een idee van een korte interventie tijdens een tweedelijns behandeling/therapiesessie/ behandelplan. Inclusief voorbeelden van een interventie die direct mentale blokkades en belemmeringen aanpakt. En waarbij de hulpvrager zelf aan de slag gaat.

    gesprek met psycholoog om angst te overwinnen

    Begin van het gesprek: intake en voorbereiden

    De meeste psychologen hebben eerst een intake. In dat gesprek wordt gevraagd:

    • Waar de patiënt last van heeft
    • Hoelang hij of zij daar al mee rondloopt
    • Hoe de persoonlijke leefstijl is
    • Of er iets in het verleden is gebeurd
    • Welke gedragsproblemen er spelen
    • en meer over de persoonlijke situatie

    Als een cliënt, jong of oud, zich moet voorbereiden voor het eerste gesprek, kan iemand zenuwachtig zijn. Of geen zin meer hebben, omdat er liever niet over het probleem gepraat wordt. Ook kan het zijn dat er al hulp is ingezet en de patiënt de overtuiging heeft dat niets werkt. Ook is het lastig om precies te vertellen wat er zich in het hoofd afspeelt. Door angst, schaamte, schuldgevoel of dat het toch altijd zo zal blijven zoals het onthouden is.

    Straks deel ik een voorbeeld van een gesprek waarbij het intakegesprek kort duurt en zenuwachtigheid geen enkele rol hoeft te spelen.

    Eerste gesprek met een psycholoog

    Na het intakegesprek vindt het eerste gesprek plaatst. Vaak duurt het een uur tot twee uur. Hoewel een psycholoog beter kan vertellen hoe zijn werkdag eruitziet, hoor ik van diverse psychologen dat hun hoofd aardig vol zit met alle verhalen van hun patënten. Iedere patiënt heeft een eigen verhaal…

    Want stel dat je geen 36 sessies (hoorde zelfs dat 60 sessies standaard zijn in een behandelplan van een organisatie) nodig hebt om je patiënt te kunnen helpen?
    Dat je gebruik kunt maken van een korte interventie in je behandelplan. Hoe zou jij dat vinden? Geef je de voorkeur voor de lange of juist de korte weg? Wat past bij jouw werkwijze? Waar heb jij vertrouwen in? Hoe kun jij jouw patiënten het beste helpen? Het is belangrijk dat je juist jouw kennis en vaardigheden optimaal inzet, dat maakt jou succesvol en geeft vertrouwen.

    gesprek psycholoog

    Wat te doen wanneer gesprekken niet werken?

    Psychologen worden ingezet voor diverse mentale hulpvragen en psychische klachten. Daar hebben vele patiënten baat bij. Ook zijn er patiënten die er geen baat bij hebben gehad. Het kan de aansluiting zijn die niet paste, de aanpak die niet aansloot en minder effectief was dan gehoopt. Niet alle gesprekken met hulpverleners zijn succesvol. En dat kan aan vele factoren liggen.
    Wat ik vaak hoor is dat mensen niet meer steeds alles willen vertellen wat ze als plaatjes en gedachtes in hun hoofd zien en denken. Zeker niet aan een vreemde. En wanneer het allemaal opgeschreven wordt in dossiers. Die ook weer door vervangers gelezen gaan worden en overleggen zijn die over hen gaan met anderen. 
    Dat is onveilig en ook de reden dat mensen juist informatie achterhouden waar het echt omgaat. Je herkent het vast dat je aan iemand vragen stelde en je merkt dat er informatie achterblijft waar ze niet niet over durven, mogen, kunnen en willen praten. Ook ikzelf vertel echt niet tegen anderen waar ik mee bezig ben in mijn hoofd. Ik kan wel vertellen dat ik aan iets leuks denk maar het plaatje blijft toch echt privé. De ander kan nooit dat plaatje met het geweldig mooie detail waar ik heel blij van word, kunnen visualiseren. Ook bij een naar plaatje is dat gewoonweg niet mogelijk. Zo zijn er hulpvragers die me vertellen dat ze bijv. faalangst hebben, een schuldgevoel, eenzaam zijn, de plaatjes die ze hebben onthouden zien ze zelf meteen. Praten erover zou heel veel tijd kosten en de ander ziet nooit wat zij ‘zien’. Denk maar eens aan militairen die uitgezonden zijn geweest. Of het kind dat gepest wordt, etc. etc. Die plaatjes en die eigen beleving zijn uniek.

    Wat kan er gedaan worden als praten niet de oplossing is? Want gesprekken voeren, tips, adviezen en oefeningen geven kan iedereen, maar doelgericht en oplossingsgericht iemand helpen vereist andere competenties.

    Oorzaak

    Ik heb wel een vermoeden waarom mensen zenuwachtig of bang zijn  en opzien tegen een gesprek met een psycholoog. De professional moet te vertrouwen zijn, weten waar hij het over heeft, niet te nieuwsgierig zijn en de persoon centraal zetten. En veiligheid en vertrouwen zijn vaak hulpvragen van de cliënt.

    Ondanks mogelijke twijfels, wordt er vaak tweedelijns hulp gevraagd van een psycholoog.
    Mensen maken ook die keuze omdat het vergoed wordt of werd. Het eigen risico is ook een drempel voor mensen.
    Maar is de investering die mensen zelf maken een voorwaarde voor hulp die past?
    Er wordt steeds vaker gezocht naar hulp die aansluit bij de hulpvrager, het is inmiddels een web geworden van aanbieders.

    En wat als hulpvragers wel vertellen dat ze een hulpvraag hebben maar er inhoudelijk niet over durven, mogen, willen en kunnen praten?
    Dat ze angstvallig hun mond houden om welke reden dan ook?
    Bij het aanpakken van angsten wordt er niet gesproken maar hard gewerkt door de hulpvrager zelf. Angst

    Veel mensen hebben last van een angst of fobie. Soms zit een emotionele blokkade zo in de weg, dat het dagelijkse leven in de weg zit. Er kan ontwijkingsgedrag ontstaan. Simpele taken of activiteiten dan ineens een.. en schaamte is een veelvoorkomende oorzaak van ineffectieve gesprekken.

    Gelukkig kan het anders, zonder langdurige praatsessies.

    praten psycholoog

    Voorbeeld

    Wat veel professionals in de hulpverlening, zorgverlening, coaches en psychologen vergeten is dat mensen de regie over hun eigen hoofd kwijt zijn. Ze willen weer de baas worden over hun eigen denkprocessen. Ze streven naar onafhankelijkheid. Toch staan veel mensen daar niet bij stil. Want er wordt vaak gedacht dat de professional, in dit geval een psycholoog, altijd de oplossing heeft voor andermans hulpvragen. Was het maar zo dat problemen met een toverstafje verdwijnen, dat zou te mooi zijn om waar te zijn. Niemand heeft een toverstafje. Wel heeft iedereen de eigen regie, dat is het goed nieuws!

    Dat is net zoals dit voorbeeld:

    Je gaat naar een supermarkt en hebt een specifiek ingrediënt nodig. Helaas merk je al snel dat het product zo specifiek is dat het alleen bij speciaalzaken te koop is. Zeg je dan tegen de manager van de supermarkt dat zij maar een oplossing moeten bedenken? Of je maakt met iedereen ruzie en de anderen moeten veranderen? 

    Veel cliënten denken en hopen dat bijv. de psycholoog een oplossing heeft voor de hulpvragen van hun patiënten. Zij hebben er immers voor geleerd. Maar de persoon die ergens last van heeft, heeft zelf de oplossing voor de hulpvraag. Tips en adviezen geven zijn niet de oplossing, of blijken het tijdelijke oplossingen te zijn. Uiteindelijk is het belangrijk dat mensen de regie krijgen over hun eigen hoofd. Niemand anders kan dat voor de cliënt doen, alleen de persoon zelf. De kracht van de visualisatie, Albert Einstein zei het al.

    gesprek psycholoog

    Het stellen van specifieke vragen over wat iemand ziet, hoort, voelt, ruikt, proeft en denkt is het inzetten van die eigen beleving. Die eigen regie, zoals met de MatriXmethode

    Over de MatriXmethode: wat is en hoe werkt deze coachingsinterventie bij mentale problemen? Is dat mogelijk, zelfs als de probleeminhoud privé blijft.

    Nog een voorbeeld

    Neem dit als voorbeeld:

    Merk je een onaangename geur in de kamer? Dan is de simpelste ‘oplossing’ om een geurtje de kamer in te spuiten. Het effect van dat geurtje is tijdelijk merkbaar en verdwijnt weer.

    Vervolgens moet er tekens weer opnieuw dezelfde handeling verricht worden om een stinkende kamer lekker te laten ruiken, de oorzaak blijft echter. 

    De oorzaak van de vervelende geur moet aangepakt worden voor een blijvend resultaat. Bijvoorbeeld schimmel of een verstopte leiding.

    Toch wordt nu vaak afleiding gezocht om maar niet met het eigen probleem bezig te zijn of het niet te voelen. Verdoven is één van de afleidingen. Dat is misschien een makkelijke stap, maar lost het echte probleem niet op.

    Doelgerichte interventie

    De oorzaak, die moet aangepakt worden. Door gebruik te maken van de MatriXmethode als interventie

    Over de MatriXmethode: wat is en hoe werkt deze coachingsinterventie bij mentale problemen? krijgt de persoon zelf de regie over zijn eigen hoofd.

    Het is effectief

    Bekijk de effectiviteit van de MatriXmethode bij IQ- en EQ-vraagstukken. Direct te ontvangen in je mailbox Én te bekijken via je pc of mobiel, als inzet bij cognitieve en emotionele problemen. Denk aan angsten (voor iets dat in het verleden is gebeurd of doemscenario’s die al zijn bedacht), trauma’s, pesten, jezelf niet kunnen zijn, geen nee durven zeggen etc. etc.

    Wanneer een traumatische ervaring de hulpvraag is kan die op diverse manieren verwerkt worden. Bij de inzet van de MatriXmethode wordt het traumatische moment niet herbeleeft en hoeft er niet over gepraat te worden hoe het moment onthouden is. Net als bij (seksueel)misbruik, gepest worden, PTSS en andere aangrijpende gebeurtenissen niet over het verhaal gesproken wordt maar juist hoe het onthouden is aangepakt wordt. Nogmaals, de MatriXmethode is geen behandeling, geen therapie. Wel wordt het in een behandelplan ingezet. Het is een interventie waarbij de nare gebeurtenis verwerkt wordt. Iedere hulpverlener heeft een eigen werkwijze en doet wat in het protocol hoort wat ingezet wordt wat hoort bij hulpvragen zoals de net genoemden.

    Zenuwachtig?

    Ook zenuwachtigheid is een eigen beleving die iemand ervaart. Stress, ergens tegenop zien. Dat is altijd een plaatje en daarbij speelt het gevoel en gedachte ook een rol. De hulpvrager is de enige die daar een antwoord op kan geven.

    Mentale en psychische problemen hebben vrijwel altijd te maken met blokkades die staan opgeslagen in het langetermijngeheugen. Dit kunnen emotionele problemen zijn, maar ook angsten en trauma’s . Als je cliënt.. zijn. Voordat er een gesprek met een psycholoog wordt gevoerd, is het vaak spannend omdat er veel gepraat wordt en verteld moet worden.

    • “Zeg je niet teveel?”
    • “Klinkt het niet te beschamend?”
    • “Wat zou hij of zij daar er van vinden?”
    • “Zelfs met mijn ouders of goede vrienden praat ik hier niet over”
    • “Wat gebeurt er met de informatie die ik met de psycholoog deel?”

    Dat zijn allemaal vragen die als belemmerende gedachtes opkomen als iemand zenuwachtig is voordat een gesprek plaatsvindt. Maar weet je dat als je nerveus bent, het lastig is om een goed gesprek te voeren?

    Gelukkig kan het anders: sneller en doelgerichter op een veilige manier.

    Anoniem praten of online met mensen

    Als mensen liever anoniem willen praten, dan heeft dat een reden. Iemand kan bang zijn om over het probleem te praten met iemand, er is geen vertrouwen of de cliënt schaamt zich ergens voor. Ook online kan een gesprek gevoerd wordt, bijvoorbeeld met een psycholoog. Maar ook dan bestaat de kans dat de cliënt niet alles kan, mag, wil of durft te vertellen.

    Iemand kan bijvoorbeeld bang zijn voor een herbeleving. Er wordt dan wel gepraat over het probleem, maar niet alles. Daardoor blijft het echte probleem in het hoofd aanwezig. Een gesprek voeren lucht soms wel op, maar lost het probleem niet op. Het blijft als een herinnering in het hoofd onthouden.

    gesprek psycholoog

    Niet kunnen praten over gevoelens (met iemand of het kind)

    Een veelvoorkomend probleem is dat mensen hun gevoelens en gedachten niet delen met anderen. Dat is privé. Soms kan daardoor een specifiek probleem jarenlang rondspoken in het hoofd. Het brein is een geweldig mechanisme. Maar als iemand niet de regie heeft over het brein, dan blijft het echte probleem aanwezig.

    Door middel van specifieke vragen stellen met de MatriXmethode als coachingsinterventie hoeft inhoudelijk niet gepraat te worden over het probleem. Dat maakt de interventie veilig en ook doelgericht.

    Voorbeeld van een interventie

    Het hoofd van Erik staat altijd aan, ook als hij in bed ligt. En vooral nu hij binnenkort het vliegtuig weer in moet, doet hij ’s nachts geen oog dicht.

    Erik vraagt mij om hulp.

    Erik: Had ik maar een knop om mijn hoofd aan en uit te zetten. Alle gedachten en plaatjes bewegen als bliksemschichten door mijn hoofd, het lijkt wel alsof ik een ingebouwde gedachtenmachine met projector heb die constant aan staan. Het houdt nooit op. Kon ik die gedachten maar opvangen of minder heftig binnen laten komen, nu verstoort zelfs één enkel plaatje mijn nachtrust volledig.

    Mijn psycholoog zegt dat ik het mij inbeeld. Misschien heeft hij gelijk. Het gebeurt allemaal in mijn hoofd. Ik heb veel verbeeldingskracht, ik verzin van alles en doe dat het liefst in plaatjes. Ik hoor er ook altijd geluid bij; een stem of muziek. Die schreeuw van toen bijvoorbeeld zit er nog steeds. Ik word er gewoon gek van. Maar niet alleen van die plaatjes en die geluiden. Ik krijg er ook een misselijkmakend gevoel bij, alsof er een steen in mijn buik zit en een brok in mijn keel. Ik kan soms zelfs niet meer praten. Zodra er iets naars gebeurt draait mijn gedachtenmachientje overuren. Kon ik het maar stoppen. Ik wil dat het rustig wordt.

    Ingrid: Het gebeurt allemaal in jouw hoofd, klopt dat?

    Erik: Ja, zo voel en ervaar ik het wel.

    Ingrid: Het goede nieuws is dat je er zelf iets aan kunt doen, het is immers jouw hoofd! Het andere nieuws is dat je dan wel moet gaan leren focussen en concentreren. Het beste nieuws is dat je zelf de regie hebt en zelf je eigen issues kunt oplossen.

    Erik: Lost u het niet voor me op dan? U bent toch mijn behandelaar, ik betaal u om mijn problemen op te lossen!

    Ingrid: Coaching is krachtiger omdat het je inzicht geeft in wat er speelt en je vervolgens zelf de touwtjes in handen kunt nemen. De coach stelt vragen waarmee je zelf het probleem kunt oplossen.

    Erik: Dat lijkt me heel spannend.

     

    Veel mensen hebben last van een angst of fobie. Soms zit een emotionele blokkade zo in de weg, dat het een belemmering is in het dagelijks leven. Er kan ontwijkingsgedrag ontstaan. Zo ineens.

    Ingrid: Het valt mee hoor! Dat ene plaatje van die angst om te vliegen dat je hebt onthouden van 3 november 2006, 14.10 uur. Heb je dat nog?

    Erik: Ja.

    Ingrid: Wat is daar het meest nare van?

    Erik: De ogen van de stewardess die de drankjes serveert.

    Ingrid: Wat zou er niet moeten zijn?

    Erik: Als ik die ogen zou kunnen veranderen, zou het plaatje niet zo eng zijn.

    Ingrid: Doe dat maar.

    Er verschijnt een glimlach op zijn gezicht.

    Erik: Huh, dat is vreemd, die brok in mijn keel voelt meteen anders, niet zo heftig meer.

    Ingrid: Wat zou je nog met die overgebleven brok willen doen?

    Erik vernietigt de brok, slaakt een diepe zucht en laat zijn schouders zakken.

    Erik: Hoe kan dit zomaar ineens veranderd zijn? Blijft dit zo?

     

    Mentale en psychische problemen hebben vrijwel altijd te maken met blokkades die staan opgeslagen in het langetermijngeheugen. Dit kunnen emotionele problemen zijn, maar ook angsten en trauma’s.

    Ingrid: Ja. Het is jouw plaatje dat jij hebt onthouden en jouw gevoeldat het nog steeds oproept. Dat plaatje heb je nu veranderd en daarmee het gevoel ook. Je kunt het allemaal weer maken zoals het was natuurlijk, maar ik weet niet of jij daarvoor kiest.

    Erik: Natuurlijk niet, het is net zo lekker zo! Werkt het ook als ik nog een keer ga vliegen, ben ik dan mijn stress kwijt?

    Ingrid: Heb je nog een ander fragment dat jou in de weg zit?

    Erik: Ja, ik heb er nog twee die met vliegen te maken hebben.

    Ingrid: Dan pakken we die ook aan.

    Later ontvang ik een mailtje waarin Erik schrijft dat hij de meest ontspannen vlucht en zakenreis heeft ervaren sinds lange tijd. Hij bedankt nogmaals en vertelt het aan anderen hoe het hem geholpen heeft. 

    Oplossing

    De MatriXmethode is een gesprekstechniek

    Over de MatriXmethode: wat is en hoe werkt deze coachingsinterventie bij mentale problemen? Het is een techniek van vragen stellen die ingaat op jouw strategie van jouw BELEVING van een probleem. Niet op de inhoud ervan. Dit in tegenstelling tot veel andere methodes en interventies.

    Door het stellen van de juiste vragen word je je bewust van jouw beleving van hoe je iets onthouden hebt en haal je daar zelf de lading af waardoor het een neutraal feit wordt. De methode maakt helder wat er in je hoofd omgaat en welke strategie je onbewust gebruikt om ervaringen en informatie op te slaan. Zodra je je bewust bent van deze strategie en deze ontlaadt, neutraliseert en vervangt, heb je daar geen last mee van. Voor altijd. En je voorkomt bovendien toekomstige problemen. Wat niet is aangepakt blijft, dat is nog niet aangepakt. De cliënt bepaalt waarmee hij/zij aan de slag gaat. 

    Resultaten van effectieve interventie

    Er is een doelgerichte interventie die snel resultaat biedt bij mentale blokkades en belemmeringen. En waarbij lange trajecten en praatsessies overbodig worden. Niet altijd want er zijn ook hulpvragers die juist het probleem willen houden. Juist veel willen praten. Dat herkennen hulpverleners vast.

    Enkele voordelen van de tussenkomst in behandelplannen zijn:

    • De probleeminhoud blijft privé (veilig voor de cliënt en voor de professional)
    • Minder belastend voor hulpvrager en hulpverlener
    • De hulpvrager komt direct tot de kern van de klacht
    • Het probleem wordt beschouwd (er vindt geen herbeleving of afleiding plaats)
    • Vaak is de hulpvrager binnen één tot drie sessies van de specifieke hulpvraag af
    • De interventie werkt bij zowel cognitieve als emotionele klachten
    • Gesprekken worden leuker, sneller en effectiever
    • Je voorkomt vastlopende trajecten en gesprekken

    Er zijn verschillende onderzoeken en onderzoeksresultaten gemeten die laten zien dat de interventie werkt. Wetenschappelijk onderzoek

    Bekijk de effectiviteit van de MatriXmethode bij IQ- en EQ-vraagstukken. Direct te ontvangen in je mailbox én te bekijken via je pc of mobiel. 
    Maar tot nu toe zijn de resultaten hoopgevend, gezien de effectiviteit van de interventie 

    Deze resultaten zijn bekend:

    Klachten MatriXmethode

    Ook is tijdens dit traject een vraag hoe lang iemand al last had. Want sommige cliënten wachten soms vele maanden tot jaren voordat ze professionele hulp zoeken. Een reden kan zijn dat iemand liever niet over het probleem praat, of niet erover mag, durft of kan praten.

    Terwijl als iemand de regie krijgen over het eigen hoofd, kan het probleem direct aangepakt worden. Zonder dat over de probleeminhoud gepraat hoeft te worden. Dat is vaak wat bij veel andere interventietechnieken en methodieken wel gedaan wordt.

    Effectiviteit MatriXmethode
    Ook is gemeten hoe zwaar het probleem is die iemand ervaart. Een trauma of seksueel misbruik kan bijvoorbeeld een hele grote impact hebben gehad op iemand leven:

    Effectiviteit MatriXmethode

    Tot slot is gemeten hoe effectief de MatriXmethode is geweest tijdens en na de coaching

    Heb je een hulpvraag? Vind een getrainde professional die de MatriXmethode toepast bij IQ- en EQ-hulpvragen.
    Het doel is dat de persoon met de hulpvraag de baas wordt over zijn eigen hoofd. En dat deze interventie effectief is, wordt duidelijk met de laatste meting:

    Onderzoek effectiviteit MatriXmethode
    Uiteraard zijn bovenstaande onderzoeksresultaten waardevol. Maar wat ook waardevol is, is als anderen zelf over de interventie en hun successen vertellen. Die ervaringen laten zien en horen dat de toepasbaarheid van de interventie daadwerkelijk doeltreffend is:

    https://www.youtube.com/embed/tUyqOmmCgOg?&wmode=opaque

    Conclusie: Oorzaak en oplossing als gesprek met een psycholoog niet helpt

    Praten en gesprekken voeren wordt al genoeg gedaan. Psychologen, coaches, zorg- en hulpverleners doen goed werk. Toch ontbreekt vaak een belangrijk onderdeel: de cliënt wordt niet geholpen om de regie te krijgen over het eigen hoofd.

    Door het stellen van specifieke MatriXvragen is dat mogelijk, zonder dat de probleeminhoud gedeeld hoeft te worden. Waar de meeste professionals niet bij komen tijdens een gesprek en daardoor een interventie uiteindelijk niet helpt, kan positief worden veranderd met deze gesprekstechniek.

    ————

    Stel je voor dat je een gesprekstechniek beheerst die direct de onderliggende oorzaak van het probleem aanpakt. Zonder dat jouw hoofd vol raakt doordat je steeds andermans probleemverhaal aanhoort. Zou dat jouw werk effectiever en prettiger maken? Met deze unieke, breed toepasbare interventie krijg je direct blijvend resultaat. Ook online of telefonisch.

    Ook interessant: