Neem zelf de regie over je denken:
Ontdek de MatriXmethode
In een wereld vol afleiding en onrust is het belangrijk de regie te houden over het eigen hoofd.
Ontdek een frisse en verrassende aanpak.
Is dit waar je naar op zoek bent?:
- Zelfsturing en zelfzorg: neem de leiding over je kennis, je geheugen, je leer- en denkprocessen.
- Verwerk eigen nare gebeurtenissen: zonder afleiding en herbeleving, zonder er inhoudelijk over te vertellen.
- Herschrijf doemscenario’s: zonder te delen wat je al bedacht had hoe iets zou gaan plaatsvinden
- Handig onthouden: geef informatie een plek
- Gesprekstechniek: geen therapie of behandeling
- Rust en overzicht: creëer zelf rust en overzicht
- Reken af met je piekergedachten:
- Kracht van de visualisatie
- Onafhankelijk van derden
De MatriXmethode= de eigen regie over eigen leer- en denkprocessen.
De MatriXmethode biedt praktische tools en technieken om je mentale gezondheid te verbeteren. Maak keuzes waar jij achter staat en reken zelf af met wat je blokkeert en/of belemmert.
Neem zelf de eerste stap: Laat je verrassen en verwonderen hoe eenvoudig je juist zélf die eigen regie neemt en behoudt.
Kies jouw startpunt:
- Eerst kennismaken?
Boek een vrijblijvend 15 minutengesprek met Ingrid Stoop
- Zelf hulp nodig?
Boek een MatriXsessie en ervaar hoe je zelf rust in je hoofd krijgt, nare gebeurtenissen blijvend verwerkt.
Meer hulpvragen?
Boek 3 MatriXsessies. - Wil je zelf de MatriXmethode leren?
Meld je aan voor een training en leer hoe je de MatriXmethode in jouw leven toepast én hoe je anderen kunt helpen. - Wil je zien en horen wat anderen ervan vinden?
Link naar ervaringen.
In een wereld vol afleiding is het tijd om anders te denken én te doen.
De MatriXmethode biedt een frisse aanpak om mentale gezondheid en welzijn te verbeteren. Door zelfstandig te denken en te leren maak jij de keuzes waar jij achter staat.
Wat je kunt verwachten:
– Praktische tools en technieken voor mentale gezondheid en welzijn
– Je gaat zelf aan de slag
– Zelfstandig denken en leren
– Meer zelfverzekerd en met zelfvertrouwen jezelf zijn
– Rust in je hoofd
Neem zelf de eerste stap.
Laat je verrassen en verwonderen hoe je juist zélf die eigen regie neemt en houdt. En je zegt vast: “Had ik dat maar eerder geweten!”
Veilig inzetbare gesprekstechniek bij mentale hulpvragen Snelwerkende tools met blijvend resultaat Ontdek de methode door het zelf te ervaren Praktische korte trainingen
In 1991 ontdekte Ingrid hoe een jongen van 14 jaar zelf invloed had op hoe hij eigen kennis en herinneringen handiger ging onthouden toen ze hem een paar vragen stelde.
Ze ontmoette hem spontaan tijdens een uitje en hij vertelde haar dat zijn hoofd vol was. Ook vertelde hij dat hij de diagnoses dyslexie en ADHD had gekregen. Zijn faalangst noemde hij ook nog even en ook dat hij gepest werd.
Ze dacht even na en begon met het stellen van vragen over wat zijn hoofd zo vol maakte. Hoe het ‘werkte’ in zijn hoofd.
“Alles staat door elkaar, ik kan niets meer terugvinden. Mijn toetsen zijn lastig te leren omdat ik gewoon geen plek meer heb. Ook heb ik nare plaatjes waar ik niemand over ga vertellen want dat wil ik niet. Mijn buik doet er zelfs pijn van. School is lastig voor me, ik heb er ook geen zin meer in. Het lastigst vind ik taal want het staat helemaal door elkaar. Weet u dat ik het alfabet niet eens heb onthouden?”
Zo is Ingrid ooit begonnen met het stellen van vragen over de verbeelding van hoe iemand informatie heeft onthouden. En dat ze daar zelf iets in kunnen veranderen.
De kracht van de visualisatie van de persoon zelf, de eigen regie.
Mensen gaan zelf aan de slag, de begeleider stelt vragen over het proces.
Niet over wat, hoe, waar. wanneer, waarom etc. etc.
- Mensen met hulpvragen vertellen alleen wat ze willen vertellen
- Er blijft veel onbesproken achter in het hoofd
- Gedrag is slechts de buitenkant wat anderen zien
- Aanpak van gedrag kost veel tijd, geld en energie
Deze interventie is écht anders.
De MatriXmethode is geen therapie of behandeling, maar een innovatieve gesprekstechniek met specifieke vragen.
Doelgericht naar de kern van het probleem en met het zelfoplossend vermogen naar het resultaat.
- Korte intake
- Geen dossier
- Geen behandeling, wel interventie
- Eigen hulpvraag, eigen oplossing
- Geen wachtlijst
- 1, 2 of 3 sessies zijn meestal voldoende
- Veilig, geen herbeleving
- Blijvend effect
De eigen oplossing geeft je direct rust, overzicht en het krachtige vertrouwen: “Ik kan dit zélf.”
Klaar om te ontdekken wat de kracht is?
- Ontdek de MatriXmethode
- Bekijk de trainingsagenda
- Klik hier voor een vrijblijvend 15 minuten kennismakingsgesprek
Maak jezelf en anderen blij
Wil je jezelf en anderen écht helpen? Niet alleen luisteren, maar echt impact maken door mensen juist niet onafhankelijk te maken en de eigen wijsheid in te laten zetten?
Ingrid ontmoette in 1991 een veertienjarige jongen.
Hij vertelde haar dat hij de diagnoses dyslexie en ADHD had gekregen, last had van zijn faalangst, gepest werd en dat het zijn hoofd vol maakte.
Een belangrijke vraag die spontaan in haar opkwam:
“Hoe werkt jouw hoofd?”
Het bleek een gouden vraag te zijn waar hij zijn antwoord op gaf: “Alles staat door elkaar.”
Zo is Ingrid ooit begonnen, in 1991. In haar praktijk in Otterlo.
De ouders van de veertienjarige zagen wat deze aanpak positief deed met hun zoon en vertelden het tegen anderen. Ook zij kwamen met hun kinderen en waren verrast dat het kind zelf aan de slag ging om basisinformatie van taal en rekenen handig te onthouden. Ook verwerkten ze angstige, verdrietige en boze momenten zonder te vertellen wat er op de plaatjes staat die ze hebben onthouden. Naast handig onthouden werden ook emotionele gebeurtenissen verwerkt.
Rust in het hoofd geeft vele voordelen, voor kinderen én ouders!
Met een volle agenda van 6 kinderen per dag, 6 dagen per week kwam er een wachtlijst. Daar is ze wars van. Wanneer kinderen hulp nodig hebben is het nu, niet straks, niet later.
Ze gaf lezingen door heel Nederland en ging HBO professionals trainen die de nieuwe handvatten inzetten in hun werk. Naast alle wat ze al succesvol gebruiken.
Ieder van hen deelt Ingrid’s missie: we staan samen voor de regie over het eigen hoofd.
Met trots spreekt ze over haar MatriXcollega’s die naast alles wat ze ook al succesvol gebruiken, deze interventie inzetten in hun gesprekken met mensen.
Alle leeftijden, alle culturen.
Kinderen, jongeren en volwassenen, ze willen écht gehoord en gezien worden, zonder te hoeven uitleggen of zich te verdedigen. Zonder weer te moeten vertellen wat ze niet willen, mogen, durven en kunnen vertellen wat er echt in hun hoofd afspeelt. Zonder oordeel, afleiding, herbeleving en adviezen.
Ben je benieuwd naar deze krachtige stap die je morgen al kunt zetten, als particulier of professional? Heb je een eigen hulpvraag of wil je deze techniek leren?
- Ingrid heeft tijd vrijgemaakt in haar agenda en neemt 15 minuten de tijd om kennis te maken, je vragen te beantwoorden en je kunt het zelfs even ervaren.
Is dat iets voor jou? Plan vrijblijvend een afspraak in haar agenda.
