Wat is de MatriXmethode van Ingrid Stoop?

Wat is de MatriXmethode van Ingrid Stoop, hoe werkt het?  Hoe is deze interventie ontstaan? En wat doet het MatriXmethode Instituut? In dit artikel krijg je een helder beeld over de ontwikkelaar Ingrid Stoop, de methode en de organisatie. Inclusief ervaringen en resultaten van professionals die met de methodiek werken en hulpvragers die ermee zijn geholpen.

Uiteraard begrijp je beter hoe deze coachingsinterventie werkt wanneer je het zelf ervaart. Tekst is maar tekst. Sta je daar open voor? We staan voor je klaar, we zijn open en transparant.

Uitleg: wat is de MatriXmethode?

De MatriXmethode is ontwikkeld door Ingrid Stoop en is een kortdurende interventie, een gesprekstechniek, op basis van coaching. Vanaf 1991 wordt deze interventietechniek door professionals gebruikt om mensen met mentale hulpvragen te helpen, te begeleiden naar eigen oplossingen.

De missie “Regie over eigen hoofd” staat altijd centraal. Door middel van specifieke vragen, die worden gesteld aan de hulpvrager, krijgt de persoon zelf handvatten om mentale problemen op de eigen manier aan te pakken. De professional begeleidt hem of haar daarbij. Zonder dat inhoudelijk verteld hoeft te worden wat er precies is gebeurd, wanneer, waar, waarom en met wie.
Er wordt gebruikt gemaakt van de visualisatie. Hoe iemand iets onthouden heeft, wat de triggers zijn en hoe ze het willen onthouden.

De MatriXmethode is ontwikkeld door Ingrid Stoop. Het is een kortdurende interventie op basis van coaching, waarbij de regie over het eigen hoofd centraal staat.

Deze methode is, in vergelijking met andere methodieken, anders dan wat professionals en hulpvragers vaak al kennen. En wat wordt ingezet.
In het kort: de hulpvrager zelf gaat aan de slag. De hulpverlener stelt specifieke MatriXvragen en blijft uit de inhoud van wat er zich in het hoofd afspeelt.
Dat maakt het laagdrempelig, veilig en kortdurend met verrassend resultaat binnen een paar sessies.

In grote lijnen is de methode:

• Een kortdurende coachingsinterventie bij mentale blokkades en belemmeringen die snel resultaat biedt.
• Toepasbaar bij cognitieve, emotionele en psychosomatische problemen.
• Een veilige, laagdrempelige interventietechniek waarbij de probleeminhoud privé blijft.

Cliënten en professionals vinden het fijn dat er weinig woorden nodig zijn, terwijl het resultaat positief en blijvend is. In de video krijg je een korte uitleg over wat de MatriXmethode is.

Tijdens een MatriXsessie is het belangrijk dat zowel de hulpverlener als de hulpvrager gefocust blijft. Er worden specifieke vragen gesteld, de hulpvrager zoek en vindt het probleem en ontriggerd wat en hoe iets onthouden is. De ontdekking en oplossing van de persoon zelf. De eigen regie naar de oplossing voor de persoon zelf voor de eigen hulpvraag die op dat moment wordt aangepakt. . Het zorgt dat ook complexe overtuigingen op een simpele manier veranderd kunnen worden. Daarbij wordt iemand niet afhankelijk van anderen en hulpmiddelen.

Hoe werkt de methode?

Zoals eerder genoemd is de MatriXmethode een snelwerkende coachingsinterventie die wordt toegepast bij mentale blokkades en belemmeringen. De werking ervan lijkt simpel, toch is het niet eenvoudig. De interventie moet zorgvuldig door de professional worden toegepast om effectieve resultaten te krijgen. Het heeft jarenlang geduurd om de methode zo concreet te maken zoals deze nu is.

De methode werkt bij emotionele, cognitieve en psychosomatische hulpvragen. Bijvoorbeeld bij het verwerken van angsten, trauma’s , nare gebeurtenissen, doemscenario’s, slaapproblemen, concentratieproblemen en piekeren. En bij pijnklachten waar de arts geen verklaring voor heeft.

Een voorbeeld van een nare gebeurtenis. Wat er gebeurde is een feit. Hoe het onthouden is, zo is het onthouden. Door de persoon zelf.
Zo heeft iedereen een unieke opslag van een feit. Bij het verwerken van een beladen herinnering en/of doemscenario) zijn er 3 stappen:

1. Stap 1: Ontladen
2. Stap 2: Neutraliseren
3. Stap 3: Vervangen

De hulpvrager gaat naar het specifieke moment en met de vragen die gesteld worden en de focus die er is, worden die stappen gezet zonder te vertellen aan de hulpverlener wat er op het plaatje staat wat de trigger is. Het plaatje is het plaatje en daarbij kan ook een geluid, gevoel, reuk, smaak en een gedachte opkomen. Alles wordt zorgvuldig onttriggerd zodat de lading eraf is. 0 is geen lading. Je hoort het ook in de video’s die gedeeld worden op het YouTube kanaal van Ingrid.

In de onderstaande video’s worden deze uitgelegd bij EQ-hulpvragen:

Bij cognitieve problemen werkt het anders. Ook hierbij worden vragen gesteld en wordt informatie geordend. Wel wordt daarbij wederom het MatriXwerkmodel gebruikt om de hulpvrager een heldere uitleg te geven over wat er tijdens een coachingssessie wordt gedaan. De hulpvrager duidelijk vooraf uitleggen is altijd wat vooraf gaat aan de sessie.

Eigen informatie wordt geordend en handig onthouden op een manier die de hulpvrager zelf bedenkt en uitvoert. Het is zelfs mogelijk om informatie denkbeeldig buiten het hoofd te onthouden, zodat het hoofd opgeruimd blijft. Alles heeft te maken met individuele leer- en denkprocessen.
Enig idee wat het kinderen op school zou opleveren wanneer ze gewoon weten hoe het eigen hoofd werkt? Hoe ze zelf alles van school handig kunnen onthouden behalve het laatje voor taal wat sommige leerkrachten inzetten? Beter is een eigen systeem, een handige opslag te laten bedenken die voor ze werkt. En wanneer ze dat eenmaal geleerd hebben kunnen ze het hun hele leven gebruiken. Een eigen manier die werkt, hoe mooi en krachtig is dat? Het voorkomt een vol hoofd.

Bij IQ-vraagstukken zoals moeite met informatie onthouden en een vol hoofd, zijn de volgende stappen van toepassing:

1. Stap 1: Clusteren
2. Stap 2: Inrichten
3. Stap 3: Memoriseren

Als één van deze stappen niet wordt gezet, dan is een sessie minder effectief. worden deze stappen door de hulpvrager zelf gezet, de hulpverlener stelt vragen zoals wat, hoe en waar.  Met de focus op de eigen processen worden mooie resultaten bereikt. De glimlach van trots zie je meteen. Hoe mooi is dat?

In de video wordt uitgelegd hoe de methode werkt bij cognitieve hulpvragen

Wie is Ingrid Stoop?

Sinds 1991 heeft Ingrid Stoop de MatriXmethode in ontwikkeling. Doordat ze vragen ging stellen aan mensen, ontdekte ze dat iedereen, van jong tot oud, een eigen interpretatie heeft bij een hulpvraag. Bij emotionele problemen kan bijvoorbeeld het geluid het meest vervelende zijn (bijvoorbeeld bij een trauma). Bij cognitieve problemen kan een verkeerd onthouden woord, het niet goed gememoriseerd alfabet of de tafels zijn niet geautomatiseerd zorgen voor een leerprobleem  met taal en/of rekenen. Iedereen onthoudt informatie op een geheel eigen wijze. Of is informatie niet, fout of onjuist opgeslagen.

Deze praktische interventie op basis van coaching is al jaren een effectieve en veilig toepasbare manier in diverse werkgebieden. Ingrid traint professionals op die haar methodiek toepassen in hun werk. Denk aan een coach, zorgprofessional, (jeugdzorg)hulpverlener, onderwijsprofessional en POH jeugd, POH GGZ, (school)maatschappelijk werker en anderen.

In de video krijg je meer uitleg over wie Ingrid Stoop is, wat en waarom ze haar methode aan professionals overbrengt en haar kennis deelt door o.a. trainingen:

Wat doet het MatriXmethode Instituut?

Het MatriXmethode Instituut is een trainingsorganisatie waarbij hbo professionals de MatriXmethode leren toepassen in hun werk. Tijdens de training op locatie of via blended-learning met een MatriXtrainer krijgen de deelnemers de theorie en wordt er praktisch geoefend. Het zelf ervaren is belangrijk en krachtig om het goed te kunnen begrijpen en in te zetten bij anderen.

Dagelijks zijn we bezig om de methode verder de wereld in te brengen. We geven professionals de handvaten om met minder moeite hun gesprekken effectiever te voeren. Op een veilige en laagdrempelige manier, zonder belast te worden met de probleeminhoud. Dus ook voor mensen die niet mogen, durven, willen en kunnen praten over wat er zich in hun hoofd afspeelt.

De training op locatie vinden deelnemende professionals fijn omdat direct vragen kunnen worden gesteld, er livesessies als demonstratie gegeven worden, praktijkvoorbeelden worden verteld. De blended-learning wordt als positief ervaren, omdat in de eigen tijd en locatie-onafhankelijk alle onderdelen van de methode eigen worden gemaakt. En de praktijk op de live (online) oefenmomenten wordt geoefend met trainer en mededeelnemers.

Wanneer je een training volgt, live of online heb je altijd de mogelijkheid om de vragen te stellen die je hebt om weer verder te kunnen. We hebben korte lijntjes en persoonlijke aandacht.

Wil je weten voor welke hulpvragen de methode toepasbaar is? Ingrid legt het uit:

YouTube

Er worden video’s van ervaringen, coachingsessies en resultaten gedeeld op het YouTube-kanaal van Ingrid Stoop. We vinden het belangrijk dat er  openheid en transparantie is over de werking van de methodiek en hoe zowel professionals als hulpvragers deze gesprekstechniek zelf ervaren.

Tip: abonneer je op het kanaal van Ingrid zodat je als eerste de nieuwste video’s krijgt. Abonnement is gratis. En deel gerust met anderen deze tip!

Animatie: waarom de MatriXmethode een veilige interventie is

Er zijn veel gesprekstechnieken die worden toegepast, maar minder snel werken of effectief zijn. Ook zijn er lange trajecten, wachtlijsten en dikke dossiers die vaak over het gedrag gaan.
Mensen die niet willen praten over wat er gebeurt in hun hoofd blijven vaak met het probleem zitten. Wel willen ze een oplossing.

Bij de MatriXmethode ontdekt de hulpvrager zelf een oplossing voor het eigen mentale probleem. In een kort gesprek zijn er weinig woorden per hulpvraag nodig. De cliënt gaat zelf aan de slag met de innerlijke beleving die wordt ervaren.

Veel tijd gaat verloren als er gepraat moet worden over het mentale probleem. Er wordt dan vooral nadruk gelegd op wat er precies gebeurd is of mogelijk gaat gebeuren. Ook wordt  er over gedragsproblemen gepraat, terwijl het gedrag juist een gevolg is onderliggende problemen.

Wanneer je uit het verhaal blijft en de hulpvrager zelf aan de slag laat gaan door de specifieke vragen zul je merken dat trajecten veel korter kunnen en dossier minder dik. Juist die eigen oplossingen van de persoon zelf worden ontdekt en toegepast. In de animatie krijg je verdere uitleg over niet kunnen, mogen, willen en durven:

Enkele voordelen van deze coachingstechniek als interventie zijn:

• De sessies zijn kortdurend
• Er is geen herbeleving
• Er wordt niet gevraagd met wie, hoe, waar, waarmee, waarom en waarvoor

De hulpvrager bepaalt zelf wat hij/zij aan wil pakken. Soms is één sessie voldoende. Zijn er meer hulpvragen dan worden er meer sessies geboekt.
Het resultaat van de sessie gaat over wat er in de sessie is aangepakt.
Voorbeeld: iemand heeft last van spinnenangst, vliegangst, slaapproblemen en is gepest.
Dat is uiteraard niet in één sessie opgelost. De hulpvrager zelf bepaalt wat eerst aandacht krijgt en daar beginnen we mee.
Ook bepaalt de hulpvrager wat hij/zij daarna nog wil aanpakken.
De MatriXmethode wordt ook veel ingezet als interventie in behandelplannen en trajecten bij eerste- en tweedelijnszorg.

Modellen

De non-verbale vraagtechniek als interventie wordt uitgelegd met diverse modellen. Deze zijn natuurlijk niet zomaar ontstaan. Er zijn enkele jaren nodig geweest om het zo concreet, praktisch en logisch te maken als uitleg.

De modellen worden altijd door de hulpverlener als uitleg gebruikt aan het begin van de sessie in begrijpelijke taal.
Hieronder is de korte en bondige uitleg:

Het MatriXwerkmodel

In bovenstaande afbeelding zie je hoe het brein praktisch werkt bij mensen. Hoe iemand het ervaart hoe informatie onthoudt in en met het eigen hoofd.  Die eigen leer- en denkprocessen.
Sensorisch geheugen, werkgeheugen en lange termijngeheugen. Het langetermijngeheugen wordt door mensen vaak de harde schijf genoemd. Daar onthouden mensen leuke, neutrale en niet leuke gebeurtenissen en juiste of onjuiste informatie. Die informatie halen ze even naar het werkgeheugen en daar wordt het door de hulpvragen zelf bewerkt en onthouden zoals diegene het wel wil onthouden. Het is anders dan andere interventies. Meer weten over het verschil? Vraag professionals die getraind en opgeleid zijn met andere interventies.

In een video wordt dit proces toegelicht:

Het MatriXemotiemodel

Ook dit model wordt zorgvuldig uitgelegd. Voor de sessie bij emotionele hulvragen zoals nare gebeurtenissen, doemscenario’s, angsten, trauma’s.
Het maakt mensen bewust dat er momenten zijn geweest in het verleden en ook momenten gaan plaatsvinden in de toekomst.

Na de uitleg zet de hulpvrager zelf stippen op het blaadje voor ieder moment van de hulpvraag. Onder verleden en/of toekomst.
Bijvoorbeeld de spinnenangst: er zijn 2 nare gebeurtenissen geweest in het verleden en in de toekomst heeft hij ook al een voorstelling hoe het mogelijk gaat plaatsvinden.
Hondenangst is een andere blaadje, met andere momenten. Ook bij pesten en andere hulpvragen zijn weer andere momenten die omhoog komen als daar de focus op is bij de hulpvrager.
Ieder moment wordt aangepakt met de specifieke vragen.

Bekijk hoe dat werkt zie je in deze korte uitleg:

Conclusie: Wat is de MatriXmethode van Ingrid Stoop?

De MatriXmethode is een laagdrempelige , veilige en kortdurende interventie op basis van coaching. Deze is ontwikkeld door Ingrid Stoop, in 1991, doordat ze vragen ging stellen over de beleving die een jongen van 14 jaar ervaarde bij zijn volle hoofd. Er bleek denkbeeldig informatie door elkaar te staan. Ook had hij leerproblemen, last van faalangst en werd hij gepest. Ze ging hem vragen stellen hoe het nu is en hoe hij het zou willen en ontwikkelde daar de specifieke vragen voor waarmee je snel en doelgericht tot de kern komt van het probleem.
En is het overdraagbaar, dat ervaren de vele getrainde MatriXcollega’s  in hun werk wanneer ze blije en opgeluchte hulpvragers zien, tijdens en na de sessie.

Het is een veilig toepasbare manier van vragen stellen, waarbij de probleeminhoud niet gedeeld hoeft te worden door de hulpvrager. De professional begeleidt, de persoon zelf krijgt en houdt de regie over het eigen hoofd. Mentale problemen, zowel cognitieve als emotionele hulpvragen, worden met de snelwerkende manier aangepakt.
Wanneer de persoon wel wil praten en de hulpverlener wil alles weten, is dat natuurlijk prima. Wanneer dat juist het uitgebreide verhaal aanhoren en documenteren is wat succesvol werkt is dat natuurlijk okay. De eigen werkwijze van de hulpverlener zelf is de eigen werkwijze.
Bij de inzet van de MatriXmethode is de sessie: de focus op dat ene moment en daarbij is het verhaal afleidend van het plaatje wat meteen op het netvlies staat.
Hoe de interventie wordt ingezet is: kort vertellen in een voorgesprek, de sessie met focus, nagesprek.

Ben je er klaar voor?

Binnenkort start weer een training. Bekijk de datums en krijg toegang tot de training.