Door Ingrid Stoop – Ontwikkelaar MatriXmethode

Hoe een verdrongen jeugdtrauma aan te pakken

Facebook
Linkedin

Het komt vaak voor dat een trauma, dat in de jeugd is ontstaan, jarenlang wordt verdrongen. Een veelvoorkomende reden om een traumatische gebeurtenis weg te stoppen, is dat liever niet gepraat wordt over het probleem. Ook is er soms sprake van een herbeleving, dat kan als onprettig worden ervaren.

Het wegstoppen hoeft niet nodig te zijn, want vaak leidt dat tot meer problemen op langere termijn. Een onverwerkt jeugdtrauma is de veelvoorkomende oorzaak van depressie en angststoornissen op latere leeftijd. De gevolgen van deze onverwerkte gebeurtenissen zijn schadelijk op vele niveau’s: psychologisch, biologisch en sociaal.

Verdrongen jeugdtrauma? Het is mogelijk om een herbeleving of langdurige praatsessies over de probleeminhoud te voorkomen met een oplossingsgerichte gesprekstechniek.

Gelukkig hoeft er niet gepraat te worden over de probleeminhoud en ook geen herbeleving te ondergaan. Maar wat wordt er dan wel gedaan een verdrongen jeugdtrauma aan te pakken? In de animatie krijg je uitleg over de veilige en snelwerkende interventie die vaak wordt ingezet:

Wat is een verdrongen jeugdtrauma?

Veel mensen hebben soms wel jaren last van een trauma dat in de jeugd is ontstaan. Iemand kan het langdurig verdringen, totdat er weer iets gebeurt waarbij de traumatische gebeurtenis naar boven komt. Wat is een reden daarvan, denk je?

Soms kan een traumatische gebeurtenis zo heftig zijn geweest dat afleiding of medicatie gebruikt wordt. Maar dat is slechts een tijdelijks oplossing die iemand afhankelijk maakt. Een herbeleving zorgt er juist voor dat de nare herinnering weer naar boven komt en dat is niet altijd fijn:

https://youtu.be/Ol3S70zeNQw

Ontdek hoe je met simpele vragen effectieve gesprekken krijgt​

• Hoe je direct tot de kern komt van de hulpvraag, zonder te verdwalen in probleemverhalen
• Hoe je blijvend positief resultaat krijgt en de persoon de regie behoudt
• Waarom de interventie veilig inzetbaar is bij mentale hulpvragen

JA, COACHINGVIDEO’S BEKIJKEN

Ontdek hoe je met simpele vragen effectieve gesprekken krijgt

• Hoe je direct tot de kern komt van de hulpvraag, zonder te verdwalen in probleemverhalen
• Hoe je blijvend positief resultaat krijgt en de persoon de regie behoudt
• Waarom de interventie veilig inzetbaar is bij mentale hulpvragen

JA, COACHINGVIDEO’S BEKIJKEN

Als iemand niet wil, kan, mag of durft te praten, dan ontstaat vroeg of laat een verdrongen jeugdtrauma. Het probleem blijft langdurig aanwezig omdat de oorzaak van het trauma niet wordt aangepakt.

In dit artikel krijg je inzichten waarmee je wél dit jeugdtrauma oplossingsgericht aanpakt. Wil je alvast weten hoe?

Voorbeeld van een trauma

Een cliënt die gelukkig nu goed is geholpen, zocht hulp voor een traumatische ervaring die in haar jeugd was ontstaan. Haar naam is Loes en had al tien jaar het probleem, terwijl ze de gebeurtenis liever wegstopte. Ze praatte er niet over met anderen.

Toen ze aan het spelen was met haar opa in zijn achtertuin, leek alles goed te gaan. Ze hadden plezier en zelfs oma deed mee. Op een bepaald moment ging opa, die 73 jaar was, zitten op zijn favoriete stoel.

“Loes had al tien jaar een trauma en stopte die gebeurtenis liever weg dan dat ze erover praatte”. 

Er leek niets aan de hand en Loes speelde door. Ineens hoorde ze een enorme gil van haar oma. Dat geluid stond jaren later nog in haar langetermijngeheugen opgeslagen. De reden van het heftige geluid was dat haar opa niet meer wakker werd. Hij was dood en dat zorgde voor veel chaos in de familie.

Gelukkig heeft ze nog leuke herinneringen van haar opa. Maar helaas zag ze nog steeds het lijkbleke gezicht van haar opa en de geëmotioneerde, huilende oma. Deze traumatische gebeurtenis had ze jarenlang verborgen gehouden. Ze praatte er niet over en ging het vooral uit de weg door veel te spelen met vriendinnen.

“Al die tijd dacht ze met het jeugdtrauma te moeten leren leven.”

Het beeld wat ze nog vaak als flashback zag, stond dus jaren later nog op het netvlies. Totdat ze de juiste hulp kreeg, beperkte het in haar dagelijks leven. Ze had een nare herinnering die vaak naar voren kwam en een negatief zelfbeeld.

Ze dacht namelijk dat zijn dood haar schuld was, omdat ze nog met hem had gespeeld. Misschien was hij daardoor overbelast geraakt. Al die tijd dacht ze met het jeugdtrauma te moeten leren leven. Nu wil ze een studie gaan doen in de zorg en mensen gaan helpen.

Deze professional heeft ook ervaring met deze coachingsinterventie. Nu ze weet hoe traumatische gebeurtenissen sneller en veilige aangepakt kunnen worden, wil ze graag anderen dit laten weten:

https://www.youtube.com/watch?v=6anUJiNbDhs&pp=ygUWdHJhdW1hIHByb3RvY29sIHZvbGdlbg%3D%3D

Hulp door interventie (video)

Een (jeugd)trauma verdringen door bijvoorbeeld afleiding te zoeken, is vaak niet de juiste oplossing. Een traumatische gebeurtenis ontstaat in een milliseconde en kan iemand jarenlang blijven achtervolgen. Toch kan je uit de probleeminhoud blijven als de persoon zelf het trauma ontlaadt, neutraliseert en vervangt op de eigen manier. Zonder dat er een herbeleving plaatsvindt, terwijl er wordt voorkomen dat er sociaal-wenselijke antwoorden worden gegeven.

De MatriXmethode is daarbij een doelgericht hulpmiddel, waarbij specifieke vragen worden gesteld. De persoon is daardoor volledige gefocust. Daarom is het verdringen van of praten over een angst of trauma niet de oplossing. Wat wel een oplossing is, is om de cliënt de regie te laten krijgen over het eigen hoofd. Daardoor wordt een traumatische gebeurtenis een kaal feit en verdwijnt de lading.

In de volgende video krijg je een korte uitleg over waarom deze veilig interventie helpt bij (jeugd)trauma’s:

https://youtu.be/kqe8rU-0Lz4

Uitleg: MatriXemotiemodel en MatriXwerkmodel

Om de interventie uit te leggen, zijn er diverse modellen die duidelijkheid bieden. Het heeft enkele jaren nodig gehad om het zo concreet en logisch te maken zoals deze nu is.

Het MatriXwerkmodel

In bovenstaande afbeelding zie hoe ik denk hoe het brein praktisch werkt bij mensen. Als eerst heb je het sensorisch geheugen. Daarna het werkgeheugen of het kortetermijngeheugen. Emotionele problemen staan opgeslagen in het langetermijngeheugen. Bij bewust onthouden fragmenten van specifieke situaties wordt de MatriXmethode ingezet.

Ik houd ervan in een video dit model nader toe te lichten:

https://youtu.be/bjeQOgBbonc

Het MatriXemotiemodel

Een ander veelvoorkomend model is het MatriXemotiemodel. Deze wordt toegepast als er sprake is van een onverwerkte emotie, angst of trauma. Door alle zintuigen te gebruiken, wordt de ‘angel’ van de emotionele hulpvraag ontladen, geneutraliseerd en vervangen. Zonder dat de probleeminhoud gedeeld hoeft te worden.

Wil je weten hoe dit model werkt bij bijvoorbeeld trauma’s en angsten? In de video hieronder krijg je de uitleg. Tijdens een MatriXsessie is het belangrijk om dit model te gebruiken, zodat direct duidelijk is hoe een gesprek verloopt en wanneer de methode wordt toegepast. Het belangrijkste is altijd dat de probleeminhoud niet gedeeld hoeft te worden. Bij veel andere interventies die psychologen en hulpverleners gebruiken moet er vaak vooral gepraat worden, terwijl iemand dat soms liever niet wilt.

Bekijk de video over het MatriXemotiemodel: 

https://youtu.be/UEe0XJUe5dQ

Er is een doelgerichte interventie die snel resultaat biedt bij mentale blokkades en belemmeringen. En waarbij (ineffectieve) gesprekken met bijvoorbeeld een psycholoog worden voorkomen.

Enkele voordelen van de tussenkomst zijn: 

• De probleeminhoud blijft privé (veilig voor de cliënt en voor de professional)
• De hulpvrager komt direct tot de kern van de klacht
• Het probleem wordt beschouwd (er vindt geen herbeleving of afleiding plaats)
• Vaak is de hulpvrager binnen één tot drie sessies van de specifieke hulpvraag af
• De interventie werkt bij zowel cognitieve, emotionele en psychosomatische klachten
• Coachingsgesprekken worden luchtig en laagdrempelig
• Je voorkomt vastgelopen, langdurige gesprekken

Conclusie: Hoe een verdrongen jeugdtrauma aan te pakken

Een jeugdtrauma of andere soorten traumatische gebeurtenissen ontstaan in een fractie van een heftige situatie. Het kan iemand jarenlang bijblijven, mits niet de juiste hulp wordt aangeboden. Door de cliënt het trauma te laten onthouden als een kaal feit, het is immers echt gebeurd, kan iemand weer verder. 

Praten, afleiden of verdringen zorgt ervoor dat de vervelende herinnering in het hoofd aanwezig blijft. Door het te ontladen, neutraliseren en vervangen met de MatriXmethode wordt een angst of trauma doelgericht verwerkt. En heeft de persoon er geen last meer van.

Ben je er klaar voor?

Training kiezen
Training kiezen

Over de schrijver

Ingrid Stoop – Ontwikkelaar MatriXmethode

Link


Facebook


Linkedin

Als ontwikkelaar van de MatriXmethode geef ik professionals (hbo-niveau) handvatten om cliënten met mentale problemen doelgericht te begeleiden. Zonder dat de probleeminhoud besproken hoeft te worden. Al vanaf het begin in 1991 gun ik iedereen de regie over het eigen hoofd. Wanneer slaan we samen met jou de handen ineen? Ik train je graag.