Angsten

Iedere angst is bij iedereen een ander soort angst. Je kunt bijvoorbeeld bang zijn voor gebeurtenissen die in het verleden daadwerkelijk hebben plaatsgevonden, maar je kunt ook nu al een doemscenario hebben bedacht voor iets dat mogelijk in de toekomst gaat gebeuren. Hoe een angst of fobie op een veilige manier aangepakt wordt, ontdek je in de inzichten.

Is angst een stoornis? 

Angsten zijn vervelende, nare gebeurtenissen die in het verleden zijn gebeurd of mogelijk in de toekomst gaan gebeuren. Iedereen heeft wel een angst ergens voor. Het woord 'stoornis' klink in de volksmond heel ingrijpend en zwaar. Onze filosofie over een angst of angststoornis is dat het een negatief beladen beleving is van een gebeurtenis die is gebeurd of mogelijk gaat gebeuren.

Als iemand het op een negatieve manier ervaart, dan is het belangrijk dat het probleem bij de kern wordt aangepakt. Door middel van het stellen van de juiste vragen, kan de angststoornis worden verwerkt. Zonder inhoudelijk te hoeven praten over het probleem.

Soorten angsten

Er zijn ontelbaar veel soorten angsten. Je kunt bijvoorbeeld bang zijn voor honden, autorijden, spinnen, relaties, ziekenhuizen, pesterijen, solliciteren, tandarts, medicatie, naalden, ziek worden, de dood en ga zo maar door. Zo veel mensen, zoveel verschillende angsten. 

Vaak wordt er een onderscheid gemaakt tussen enkelvoudige en meervoudige angsten. Hoewel deze misschien theoretisch anders zijn, hebben beide soorten angsten te maken met de mentale beleving die iemand heeft. En die beleving wordt ervaren door denkprocessen in het hoofd. Dat is altijd een plaatje, geluid, gevoel, reuk, smaak of gedachte die iemand heeft.

Het aanpakken van angsten

Hoe een angst kan worden aangepakt, verschilt per persoon. Feit is wel dat ieder soort angst op een veilige, doelgerichte manier kan worden ontladen. Daarbij is het niet nodig om inhoudelijk te hoeven praten over het probleem. Met deze interventietechniek wordt een angst geneutraliseerd tot een kaal feit. Dat wil zeggen: als iemand een nare gedachte heeft, dan kan hij of zij deze zelf op de eigen manier ontladen. De negatieve lading speelt na het gesprek geen rol meer.

De MatriXmethode als gesprekstechniek

Krijg informatie en nieuwe kennis over de gesprekstechniek 'de MatriXmethode' bij angsten. Ook ontdek je waarom angstige gebeurtenissen veilig zijn bij deze coachingstechniek en op een veilige manier worden aangepakt, inclusief video's en ervaringen.

Animatie over waarom de interventie veilig is

Zie je de voordelen in jouw werk om uit de probleeminhoud te blijven? Krijg inzichten in de interventie bij angstige gebeurtenissen.